男性胃痛什麼原因

　　經常看到身邊的人有胃痛的毛病。那麼，?下面就由小編告訴大家男性胃痛的原因吧!

　　1吃飯太快

　　很多男性朋友吃飯時喜歡狼吞虎嚥，殊不知這樣對胃傷害是很嚴重的。吃飯太快會增加胃的負擔，造成胃部肌肉疲憊，胃動力下降，甚至過於粗糙的食品還會直接磨損胃黏膜。

　　2睡前進食

　　睡前吃任何東西都會對胃有傷害，包括喝牛奶、果汁等。由於牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃裡只剩下胃酸，這種情況下，胃黏膜必定會受到腐蝕。

　　3進食時間不規律

　　男人一旦工作忙碌了，更輕易“廢寢忘食”，飢一頓、飽一頓的飲食習慣會對有規律的消化系統產生相當不利的影響。我們的胃每到一定時間就會分泌胃酸，假如這時沒有食物供給胃消化，那麼消化液只好開始消化胃黏膜本身。

　　4濫用止痛藥

　　男人一般對小病小痛不會太在意，就算有點什麼問題也更傾向於吃藥而不是去醫院。大多數止痛藥的作用機制是通過抑制合成前列腺素來止痛，而前列腺素會使“痛感”訊號放大，讓我們感到疼痛異常，抑制了它，就算是減弱或消除了痛感。但同時也放棄了前列腺素另一種作用——保護胃黏膜，當止痛藥減少前列腺素時，胃中的酸性消化液可能正在破壞胃壁，造成潰瘍、穿孔。

　　5吸菸過多

　　香菸除了對肺部有傷害之外，對胃的損傷也不小。尼古丁從多個方向傷害胃黏膜：收縮血管，使胃黏膜的血液供給減少，其完整性受到破壞。在尼古丁的攻勢下胃的進口變得鬆弛，有腐蝕性的膽汁反流到胃裡;抑制合成對胃黏膜有修復作用的前列腺素;促進胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破壞的基礎上，直接腐蝕胃黏膜。

　　胃不好吃什麼養胃

　　1、捲心菜

　　有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。

　　2、蘋果

　　蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。

　　3、栗子

　　中醫認為，板栗性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰等功效。適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰痠膝軟、腰肢不遂、小便頻數、折傷腫痛等症。因而，腎虛者不妨多吃板栗。

　　4、銀耳

　　銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。

　　5、紅薯