導致男人腎虛的病因有什麼

　　男人腎虛也許是因為生活無節引發的，有些人喝酒吸菸沒有制度，這就容易誘發腎虛。腎虛不但是腎功能下降的標誌，還對男性陽痿有一定的影響。那麼，下面我們一起了解下男人腎虛的病因吧。

　　男人腎虛的病因

　　***1***生活無節：吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。這些腎虛的原因較為常見。

　　***2***縱情色慾：不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。因此，這也都屬於誘發腎虛的原因。

　　***3***競爭殘酷，壓力過大：腎虛的原因還有現代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛。

　　男人腎虛的治療方法

　　中醫認為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨、生髓，想通於耳及二陰，其華在發。五臟六腑均需腎精的滋養，它是人體生物行動的動力約倜婢擢，是人體生殖發育的起源，臟腑機能行動的原動力。

　　腎陰偏衰避免制陽，就露醜陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，展示為腰膝痠軟、五不快熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗，男子遺精早洩，女子經少經閉、大便祕結、舌紅少苔脈細等展示。而腎陽偏衰則為腎陽虛，展示為面色白或黝黑、腰膝酸冷、靈魂不振，男子陽痿早洩，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更洩瀉等。因此，腎虛不只僅展示為性功效方面的變化無窮，還包括全身的一系列病理變化。

　　腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽雙邊面，腎陰與腎陽互相依存、互相制約，維持人體的動態均衡。假如人體先天短處、後天失養，良久勞碌、生活歸併、房室過度，或久病傷腎、年老體衰等原由均會導致腎的功效失調，露醜一系列腎虛症狀。露醜腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。

　　中醫運用的補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸，假如你認為自己有外形是腎虛，千萬不可隨意選購補藥治療，確定要請中醫辯症治療，對於腎虛患者，大家一定要對此病重視起來，做到早發現早治療，生活中也要做好對此病的防治工作，避免受此筆的侵害。

　　男人腎虛適宜吃的食物

　　1、淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　2、牡蠣

　　牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

　　3、韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便祕有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。

　　4、羊腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效，適用於腎虛者食用。