導致甲狀腺炎的病因有什麼

　　甲狀腺炎這種病的危害是很大的，但很多患者朋友治療不對症，給自己的身體健康帶來很多不必要的麻煩，所以在平時大家要了解清楚病因，一定要做好防範措施，以下是小編為你整理有關於甲狀腺炎的病因，希望能幫到你。

　　甲狀腺炎的病因

　　第一、長期憂思抑鬱或惱怒氣結，既影響肝之疏洩而氣機不暢，又損傷脾之運化，使氣機鬱滯，氣不行津，凝聚成痰，壅結於頸前，則成癭病。久之血行受滯，癭腫加甚，並可隨情志消長，病久甚則損氣傷陽，出現肝鬱氣虛脾腎虧虛之象。可見人的心理因素對橋本氏甲狀腺炎的病因是有很大關係的。

　　第二、引發甲狀腺炎原因還與現在檢測技術的發展也是有密切關係的，以前是通過觸診的方式，甲狀腺的位置很隱匿，觸診很難發現細小的結節。還與檢測者的經驗有關。

　　第三、碘元素攝入量的過多或者是過少是會造成這種疾病的發生。碘攝入量的過少造成此病的患者一般是出現在高原和山區地區的居民，因為在日常的生活中要多吃一些含碘量高的食物。相反的，沿海地區的居民則是因為日常生活過多的食用海鮮，導致身體中碘的含量過高導致的，因此要控制日常碘元素的攝入量。

　　第四、個人體質與甲狀腺炎發病的關係非常密切。陰虛內熱、生產後的女性較容易患上甲狀腺炎。該病的高發人群多見於青年和中年女性，所以青春期、哺乳期及引起虧損女性更應該著意防範甲狀腺炎。

　　甲狀腺炎的預防

　　一、在日常生活中要想預防甲狀腺炎的發生就要多吃些含有碘高的食物，例如海帶、紫菜、發彩、乾貝、海蜇、海蔘、龍蝦、甲魚。

　　二、要多吃克幫助消結散腫的食物，例如菱、油菜、芥菜、獼猴桃。要多吃提高免疫力的食物，例如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥、新鮮水果。

　　三、甲狀腺炎患者在平時的飲食中，一定要忌刺激、辛辣、興奮、提神的食物，如蔥、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等，以免刺激患者，加重患者病情，導致疾病復發危害患者健康。

　　四、甲狀腺炎患者的保健工作，在飲食中比較適宜食用富含高熱量、高維生素、足夠蛋白質和糖類的食物，注意體內營養的補充，患者還要忌油煎、燒烤等燥熱性及油膩食物，多吃易消化的食物。

　　五、甲狀腺炎患者患者適宜溫補，在飲食中可以食用性味平和類食物，如穀類、豆類、水果、蔬菜等，補充人體的維生素、蛋白質等，幫助患者早日康復。

　　甲狀腺炎的飲食原則

　　1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

　　2、維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充。

　　3、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等是甲狀腺炎飲食注意。

　　4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、新增碘的食鹽中也有一些含量也是甲狀腺炎飲食注意事項。

　　5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香菸、酒。