為什麼到了冬天會長凍瘡

　　凍瘡是冬天的常見病,故我們可以想到凍瘡的起因跟寒冷有關,以下具體介紹起凍瘡的原因.接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　冬天長凍瘡的原因：

　　第一，凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的侷限性面板炎症損害，現代醫學認為凍瘡是因為患者的面板耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的面板血管收縮或發生痙攣，導致區域性血液迴圈障礙，使得氧和營養不足而發生的組織損傷。中醫學認為本病的發生是由於患者陽氣不足，外感寒溼之邪，使氣血執行不暢，瘀血阻滯而發病。

　　第二，寒冷冬季，人們常久不運動容易長凍瘡，因為天氣太冷，人不運動，容易造成人體血液流動變慢，體內無法產生足夠的熱量，然後導致四肢末梢容易長凍瘡，所以冬天多運動也可預防凍瘡的出現。

　　第三，“長靴女”易長凍瘡。在冬季，許多人都認為穿長筒靴會感覺比穿其他鞋子暖和，但如果長時間穿長筒靴反而容易得凍瘡。據有關專家介紹，目前，市面上最為常見的長筒靴，靴筒的長度大約是25釐米，靴子的透氣性也相對較差，而人的腳部有25萬個汗腺，遠遠超過身體其他任何部位，行走時，腳部分泌的汗水在透氣性較差的長筒靴中，無法及時揮發，反而會讓我們的腳處在一個潮溼陰冷的環境。此外，冬季人體腳部末梢部位本來就供血不足，容易受寒，而常見的長筒靴，大多緊裹在腿上，這樣就會直接導致腳部受到壓迫，使血液迴圈更加不暢，從而導致凍瘡的形成。

　　凍瘡的預防：

　　1.加強鍛鍊，促進血液迴圈，提高機體對寒冷的適應能力;

　　2.注意防凍、保暖防止潮溼，不穿過緊鞋襪;

　　3.受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;

　　4.伴有其他相關性疾病時應積極治療;

　　5.對反覆發作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射區域性面板，促進區域性血液迴圈。

　　6.如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回家後馬上用溫水浸泡受凍較重及區域性受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強區域性的摩擦及運動，以迅速改善區域性的血液迴圈。

　　7.加強營養，注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。

　　8.初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。

　　長凍瘡怎麼辦?

　　1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在面板上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。

　　2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。