經常性磨牙怎麼辦

　　很多人睡覺的時候會經常性磨牙，就比如小編，不過有些朋友更加嚴重白天也會不自覺的磨牙，所以順應著群眾與自身的強烈要求，小編為整理了經常性磨牙的原因，希望大家會喜歡。

　　經常性磨牙的基本原因

　　在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素，如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。已經發現，如果兒童白天玩得過於興奮，或者那些白天工作過於緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人，入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑制狀態，但還會有一部分割槽域***如腦橋的三叉神經***處於興奮狀態。這樣，它就會發出“訊號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續的收縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動，從而發出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。

　　經常性夜磨牙的發生主要和三類因素

　　1.心理因素：當大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來夜磨牙就是這種表現形式之一

　　2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等可引起咬合障礙所以在深睡眠時機體就會增加潛意識的下頜運動通過摩擦牙齒這個自糾性動作以求達到咬合平衡

　　3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等都有可能引起夜磨牙嚴重的夜磨牙患者要採取積極的治療措施首先從病因入手注意調節心理、減緩壓力最好休息放鬆避免興奮性食品改善睡眠環境

  　　治療經常性磨牙的方法

　　如果患者有蛔蟲病，要徹底驅蟲。如果純屬精神心理因素造成的，成人要做到勞逸結合，兒童則要注意白天不要玩得過於興奮和疲倦。如果夜間磨牙特別嚴重，可以在醫生的指導下睡前服用少許鎮靜劑。對於胃腸功能紊亂者，應及時服藥調理胃腸功能。 磨牙症也稱夜磨牙。臨床上發現以容易心理緊張的人發病為多，其中年輕人多，女性多，特別是30歲左右的女性發病有一定的比例。

　　口腔也是人體與外界交流的渠道，且具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當一個人在生活或工作中受到精神壓力，或出現懼怕、憤怒、敵對、牴觸、焦慮等情緒，白天不能通過有效途徑來轉移釋放的話，就會通過磨牙來緩解。