調理身體的中藥方子

　　調理身體的藥方都有哪些呢?以下五個藥方針對不同體質不同的人，都可以起到良好的調理效果。

　　月經不調調理法

　　女性如果平常工作比較忙，壓力比較大，經常出現月經不調，腰痠乏力，精神疲憊的話可以使用以下藥方來調理身體。可以到藥店買一些黨蔘、茯苓、白朮、生地、白芍、當歸和川芎，每種藥材都準備10g，然後加入400g水煎服，建議可以連續服用1個月，效果更理想。

　　茯苓具有健脾，安神利尿的功效，有利於女性的身體更好的吸收其他的藥物與營養。而當歸則可以起到補氣活血、調經止痛的作用。川芎也可以調理月經不調導致的頭痛等現象。白朮和生地則是一個潤燥一個滋陰，結合起來剛好可以平衡女性的氣血津液。

　　脾胃調理法

　　如果大家想要調理脾胃的話，可以使用以下藥方。可以到藥店買30克的黃芪、黨蔘和雲苓，15克的白朮和黃精以及9克的川芎。加水600毫升的水煎服，每天早晚服用一次。可以起到清肝鎮靜的作用。

　　上火調理

　　如果想要調理因為肝陰不足導致的上火，心煩等現象的話，可以使用10克的決明子，15克的蓮子心以及20克的夏枯草，加入400毫升的水煎服。

　　陰虛體質調理

　　陰虛體質的人，可以使用15克的銀柴胡和20克得沙蔘進行調理。要早上起床後，刷完牙可以先咀嚼10g沙蔘，剩下的就可以用來泡水喝。銀柴胡具有歸肝、胃經的作用。

　　寧心安神調理

　　想要調理寧心安神的話，可以使用10克的柏子仁和30克的酸棗，直接用來泡水喝。柏子仁可以起到養心安神、潤腸通便的作用。酸棗則可以補肝膽、寧心收汗。