調理身體的中藥方子
調理身體的藥方都有哪些呢?以下五個藥方針對不同體質不同的人,都可以起到良好的調理效果。
月經不調調理法
女性如果平常工作比較忙,壓力比較大,經常出現月經不調,腰痠乏力,精神疲憊的話可以使用以下藥方來調理身體。可以到藥店買一些黨蔘、茯苓、白朮、生地、白芍、當歸和川芎,每種藥材都準備10g,然後加入400g水煎服,建議可以連續服用1個月,效果更理想。
茯苓具有健脾,安神利尿的功效,有利於女性的身體更好的吸收其他的藥物與營養。而當歸則可以起到補氣活血、調經止痛的作用。川芎也可以調理月經不調導致的頭痛等現象。白朮和生地則是一個潤燥一個滋陰,結合起來剛好可以平衡女性的氣血津液。
脾胃調理法
如果大家想要調理脾胃的話,可以使用以下藥方。可以到藥店買30克的黃芪、黨蔘和雲苓,15克的白朮和黃精以及9克的川芎。加水600毫升的水煎服,每天早晚服用一次。可以起到清肝鎮靜的作用。
上火調理
如果想要調理因為肝陰不足導致的上火,心煩等現象的話,可以使用10克的決明子,15克的蓮子心以及20克的夏枯草,加入400毫升的水煎服。
陰虛體質調理
陰虛體質的人,可以使用15克的銀柴胡和20克得沙蔘進行調理。要早上起床後,刷完牙可以先咀嚼10g沙蔘,剩下的就可以用來泡水喝。銀柴胡具有歸肝、胃經的作用。
寧心安神調理
想要調理寧心安神的話,可以使用10克的柏子仁和30克的酸棗,直接用來泡水喝。柏子仁可以起到養心安神、潤腸通便的作用。酸棗則可以補肝膽、寧心收汗。
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