中學體育與健康教案

　　在我國,中學體育教師素質的高低是直接關係到當前基礎教育課程改革能否順利實施的關鍵因素之一。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　一、教材分析

　　教材內容為籃球***複習直線運球，學習變向運球***和迎面接力遊戲，均選自省編中學《體育與健康》水平四的教材內容。

　　球類運動是學生喜愛的運動專案，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結互助、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。選擇變向運球技術作教材，是依據初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平的實際情況。

　　本次課是籃球運球的第1課***共3次課***，學生對第1次課後，大多數學生已經初步掌握了籃球直線運球的基本技術動作，為本次課奠定了良好基礎。

　　二、學情分析

　　教學物件為初一***3***班和初一***4***班的男生，共40人。該兩班男生喜歡體育活動，特別是籃球運動，籃球運動基礎和身體素質普遍較好。他們有較強的集體榮譽感，只是有些過於好動，組織紀律性相對較差，因此要設計好課的組織工作。

　　三、教學理念

　　貫徹突出學生主體性的教學理念，在教學中，採用小組探究的學習方式，充分調動學生學習的主動性和積極性，努力提高學生的學習效果。

　　四、重點和難點

　　重點為：兩手觸球部位與力度;難點是：左右手交換時的銜接。

　　五、教學目標

　　1.認知目標：明確直線運球與變向運球的區別，以及變向運球的動作要領。

　　2.技能目標：80%以上的學生正確掌握變向運球動作;通過接力賽跑，發展腿部力量。

　　3.情感目標：培養籃球運動興趣和遵紀守法的品質。

　　六、教學方法

　　1.講解法與示範法：用富有啟發性的講解和直觀優美的示範，讓學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按***拍***球的部位有直接關係”等技術原理，建立清晰的變向運球的動作表象。

　　2.探究法：對比較難的快速變向運球動作，分小組討論探究，最後教師進行點評、歸納。

　　3.競賽法：迎面接力賽跑遊戲的教學採用競賽法，營造團結協作、奮發進取的氛圍。

　　七、教學流程

　　***一***準備部分 ***9分鐘***

　　1.內容安排與活動順序：

　　持球全身關節操——原地熟悉球性——繞球場直線運球——原地體前左右變向運球練習

　　2.設計意圖：

　　活動關節，熟悉球性，為基本部分的教學奠定基礎。

　　***二***基本部分 ***32分鐘***

　　1.籃球·運球***20分鐘***

　　***1***教學步驟：

　　①原地體前左右變向運球練習

　　②前進2-3步變向運球練習

　　③集中講解示範動作要領

　　講解：右手斜下壓，左手斜上接;換手同樣做，交叉向前進。

　　④找一學生試做，其他學生點評，教師總結。

　　⑤前進2-3步變向運球練習

　　⑥前進5-6步變向運球練習

　　⑦分組討論：怎樣變向運球快速前進?各組代表發言，教師總結：左右手銜接快，推壓球的後上部位。

　　⑧前進運球到籃下投籃

　　要求：中場開始，半場運球投籃，每人3次以上。

　　***2***設計意圖：利用誘導性練習，逐漸讓學生掌握動作;選擇分組討論，讓學生探究動作要領，可以突出學生的主體性，有利於提高教學效果。

　　2.接力跑***12分鐘***

　　***1***練習順序

　　①試跑體驗

　　②講解規則要求

　　③賽前試跑

　　④迎面接力比賽

　　要求：5局3勝，教師裁判，犯規無效。

　　***2***設計意圖：

　　首先，試跑體驗是為正式比賽所做的身體上、心理上和路線上的準備。其次，賽前試跑，讓學生進一步熟悉規則。比賽中犯規無效，讓學生在遵守規則的前提下比賽，有利於培養學生遵紀守法的優良品質。

　　***三***結束部分***4分鐘***

　　1.內容安排與活動順序：

　　放鬆走——遊戲***笑與不笑***——小結與鼓勵***練習圖示：略***

　　2.設計意圖：

　　安排放鬆走和“笑與不笑”的遊戲，都是為了身心放鬆，同時有利於讓學生養成鍛鍊後整理放鬆的習慣;最後的小結，在對本課的效果進行講評的基礎上，對學生的表現進行鼓勵性評價，有利於學生的進步和發展。

　　八、效果預計

　　本課能夠較好地達成事先設定的教學目標;此外，本課的平均心率預計為130～135次/分，練習密度預計為30%-40%。

　　九、課後延伸

　　佈置課外作業***課外練習變向快速運球20分鐘以上***，並說明檢查方法***下節課抽測作業情況***。

　　篇2

　　一、講述《課堂常規》及注意事項。

　　1、 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求;快、靜、齊 。因故遲到 要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令後才下課。

　　2、 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假並按老師 的要求參加適當的活動、見習或全休。

　　3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，儘量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

　　4、 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的 動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識

　　5、 愛護公共財物。課前按老師要求佈置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課後要 認真清點歸還器材。

　　二、進行合理的體育鍛煉。

　　在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長髮育，還可以調節神經活動的靈活性。

　　總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。 作業：1、多方面瞭解體育鍛煉的重要意義

　　2、蒐集有關體育鍛煉方面的資料

　　增強了學生們對課上該作什麼有了初步瞭解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規的認識。

　　篇3

　　教學目標：

　　1. 認知目標：使學生理解體育課安全的重要性。

　　2. 技能目標：使學生樹立在安全的環境中參加體育鍛煉。

　　3. 情感目標：學生樂意聽講，並能積極提問，課堂氣氛活躍。

　　教學重點：

　　體育課要注意的事項

　　教學內容：

　　1、上體育課時，學生著裝要適宜運動，要求穿運動衣、運動鞋，不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質物品，不佩帶徽章、胸針等飾品。

　　2、進行運動前必須充分做好準備活動，以免在運動過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。

　　3、學生必須遵守課堂紀律，聽從教師的指導，學會正確的運動技術，掌握自我保護的要領，不準離開教師自行開展有危險的活動。要服從體育教師和體育委員的安排，根據規定的教學練習內容，在規定的時間和區域內進行練習和活動。嚴禁學生在課堂上打鬧，禁止學生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進行活動而造成自傷或他傷者，後果自負。

　　4、不到有危險的場地去活動，不用有危險的器材設施，不做有危險的動作。

　　5、學生進行體育活動前，需認真檢查體育裝置，對已損壞或不符合要求的裝置嚴禁使用，同時報體育老師。

　　6、在進行投擲專案練習時，學生要嚴格按教師發出的投擲和拾揀器材訊號進行練習。嚴禁相互對擲練習。無器材的學生應遠離投擲區，揀拾器材時，應持器材返回投擲區，禁止拋擲回投擲區。

　　7、學生生病或者體質特異不能參加體育運動時，要主動報告老師，同時不得參與跳遠、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動。

　　8、在進行體育活動過程中或中途休息期間，如有學生受傷或感到身體不適應立即停止運動並馬上報告老師。

　　9、全體同學都要發揚相互尊重、互助友愛、相互包容的風格，嚴禁打架鬥毆的事情發生。如果違反將嚴格按照學校的相關規定進行處理。

　　10、講究運動衛生，養成良好習慣。上課前後一小時不飲食，不大量喝水;運動前做好準備活動，運動後做好放鬆活動。劇烈運動後，不要立即坐下休息，應積極整理、放鬆。 教學小結：

　　通過這節課的學習，同學們一定要在體育課活動中注意自己的行為，確保自己和其他同學的安全，避免意外發生。