初中生心理健康教案怎麼寫

　　初中學生的心理健康發展問題已經成為教學發展過程中的重點關注問題,越來越多的學校引入心理健康課,而心理健康課堂要想讓學生的心理健康得到有效發展可以合理運用講故事的教學方式。下面是小編為你精心整理的初中生心理健康教案，希望對你有幫助!

　　初中生心理健康教案篇1

　　【理念】：初中階段是一個幼稚與成熟、衝動與控制、獨立性與依賴性相互矛盾、衝突的時期。這種心理特點在使初中生在和教師交往的時候出現了與以往不同的特點。首先，學生對待教師的態度更加理性化，但存在極端化的傾向。他們開始理性地客觀地評價教師。但同時由於思維片面性和表面性的特點，對待很多問題都不能全面、辨證地進行分析。在心理上，初中生對於自己的不喜歡的老師的各種意見多持拒絕態度。其次，初中學生獨特的心理特點以及自我意識的高漲，使其產生強烈的獨立意識和反抗意識，對老師很容易不滿，師生交往中的衝突和矛盾增多。

　　研究表明，師生關係對學生的學習成績有顯著的影響。良好的師生關係可以創造生動活潑的課堂氣氛、提高學生聽課效率、增強學習效果。良好的師生關係還可以增強學生的信心和勇氣，能較順利地把教師的要求變為學生自己的行動，使學生得到心理滿足，從而最大限度地發揮學生的潛在智慧。因此幫助學生建立良好的師生關係，學習和掌握正確的溝通技巧顯得尤為重要。

　　【活動目標】

　　1.認識與老師的交往中需要溝通

　　2.掌握一定的溝通技巧

　　【活動設計】

　　環節

　　活動過程

　　設計意圖

　　一匯入： 師生問好

　　師：同學們今天看起來很精神啊!

　　師：今天我們要來談論一個關於老師的話題。我們在學校學習、獲得各方面成長的同時，也結識了很多不同風格的老師，和老師的交往對我們的成長有著非常重要的影響…… 師***突然指著某同學***：這位同學，站起來。我們已經開始上課了，眼睛不要看著窗外。 學生必然會感到委屈，不平。

　　老師向其解釋，是故意如此。請該生談談心理感受。

　　師：是啊，如果我是你，我肯定心裡也會很不高興。這就是誤會。不管是被老師誤會，還是誤會了老師，我們心裡感受都不會好。在你和老師交往中，有沒有發生過一些不愉快的事情?能和大家談談嗎?

　　學生回憶，並和同學分享。小葉同學的遭遇就是如此。

　　在學生體驗到與老師交往過程中可能發生誤會及誤會的感受。

　　學生回憶自己和老師交往中發生的事情，直接匯入本課。

　　二 心靈相通：

　　小品表演：***內容見附頁***

　　大家談：小葉怎麼了?

　　假如你是老師，你認同他對誤會的這種處理方法嗎?

　　你還有更好的處理方法嗎?

　　學生小組討論，學生髮言

　　角色扮演

　　假如你是小葉，你準備怎麼跟你的老師說?

　　***學生討論並假設多種可能***

　　1.對誤會採取不理不睬的態度。

　　2.對誤會採取很差的態度表現出來。

　　3.誠懇地向老師解釋清楚，消除誤會。

　　假如你是老師，對小葉的表現，有什麼感覺?你希望他怎麼更你說這件事?

　　教師歸納三種可能的情形。

　　學生思考。

　　教師隨機指問學生，通過追問或學生角色扮演，讓學生體會不同的表達下，老師的感受與心理體驗。

　　通過學生比較熟悉的師生誤會的例項，讓學生通過討論，認識到和老師交往中會發生誤會，而對誤會的不同處理方法會給老師帶來不同的感受，引發學生認識到和老師交往要注意技巧和方法。

　　三 技巧薈萃

　　學生總結：今天以後，與老師溝通，

　　我會採取。

　　交流方式：當面交談

　　書信包括紙條，父母傳話，電話，Email

　　交流態度：尊重，誠懇，適時關心……

　　螢幕出示：和老師交往，應注意

　　1.尊重：上課認真聽講，不破壞紀律，按時完成作業。

　　2.見到老師主動打招呼，與老師說話要有禮貌。

　　3.適時表示關心

　　4.正確對待老師的缺點和不足。

　　通過前面的體驗和討論，學生總結和老師交往需要注意的方法和態度。

　　四 情境操練：

　　1.考試沒有考好，希望老師給你幫助，又怕被老師責罵。你打算……

　　2.最近學習一直不太順利，覺得老師一定不喜歡自己了，走在路上卻看見老師迎面走來，你會……

　　3.課堂上，明明你還沒有想好解題思路，而老師又偏偏讓你在黑板上解題，害你在同學面前丟盡臉面……

　　4.上課的時候，老師把一個很簡單的題目說錯了，你剛好知道答案，你會……

　　5.最近天氣變化劇烈，老師來上課的時候你發現他得了重感冒，你會……

　　通過課前對學生的瞭解，設定幾個常見的情境，讓學生操練所總結的技巧。

　　五 建議：

　　帶著微笑和你的老師打個招呼。

　　找一件你馬上就能為你的老師做的事情，並付諸行動，加深和老師的交流。

　　如：認真聽一堂課，認真做好今天的作業，向老師道謝，課前在講臺桌上放杯茶……讓學生在實際情境中感悟師生之情，在交流中獲得成長。

　　六 贈言：

　　推心置腹的談話就是心靈的展示。

　　初中生心理健康教案篇2

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談並且與個別學生交流後，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學

　　生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，並積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。

　　二、班會重點：

　　檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

　　三、班會難點：

　　養成一個好習慣，並付之以實踐。

　　四、班會準備：

　　1、製作三份問卷準備印發給學生填寫：

　　問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長那瞭解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學生的一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己

　　的好習慣和壞習慣***不能少於3條***，簡要說明理由或後果。***課前填寫***

　　問卷3是有關“養成一個好習慣的實施計劃”。

　　2、請四位同學準備介紹學習經驗。***可以是自己的，也可以是他人的***

　　五、班會過程：

　　***一***、引入：

　　初三是我們初中四年裡最後的收穫年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮鬥，將結出豐碩的果實。

　　進入初三後，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵著同學們對於自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!

　　只是，我們也發現不少同學因為以往所養成的?a href='//' target='_blank'>種植渙佳?跋骯擼?苯佑跋熗搜?靶?恃?暗鬧柿浚?鈧盞賈賂凍鯰朧棧癲懷燒?取＝裉煳頤竊謖飫錕?桓鮒魈饢?蹲魷骯叩鬧魅耍?蛔魷骯叩吶?ァ返陌嗷幔?Ｍ?苡行О鎦???竊諮?跋骯呱?ldquo;揚長避短”。

　　***二***、“好”“壞”習慣之爭：

　　1、 發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。

　　2、 老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決於學習習慣的好壞。

　　比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，並嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，採用記住後再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先複習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然後才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。***點名表揚為主***

　　再羅列一些個別同學的不良習慣***不點名***：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什麼;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂塗亂劃，考試複習的時候就感到沒有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然後才開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者乾脆把作業拖到第二天完成;邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

　　***三***、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。

　　***四***、指點迷津：

　　請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經驗：

　　1、 分清主次，首先完成學習任務。

　　要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書，常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。

　　2、 專心致志，不一心二用。

　　要點是：不要邊做作業邊幹其他的事。

　　3、 有張有弛，勞逸結合。

　　要點：連續學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。

　　4、 學習生活的安排有規律。

　　要點：根據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。

　　5、 遵循學習常規。

　　要點：課前預習，課上記筆記，課後複習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資

　　料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。

　　***五***、付諸行動：

　　同學們時間對於我們而言是緊迫的，所以老師呼籲每個同學從今天開始試著養成一個好習慣，就用三週時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。

　　發下問卷3《養成一個好習慣》

　　附問卷：

　　問卷1：《區分好習慣與壞習慣》

　　在下列好習慣前打“∨”

　　1、晚上學習時先瀏覽一下第二天要上的課文內容。

　　2、 上課時把老師講的要點記下來。

　　3、 上課時想其他事情。

　　4、 下課時離開座位，活動一下身體，眺望一下遠處。

　　5、 數學課做語文作業。

　　6、 晚上做作業時把音樂放得很響。

　　7、 以平靜的心情學習，不在看書時胡思亂想。

　　8、 與同學討論題目。

　　9、 語文課偷偷背外語單詞。

　　10、詢問老師不懂的地方。

　　11、上學時常常忘帶書本、練習冊或其他學習用具。

　　12、常將第一天的作業拖到第二天做。

　　13、不願意仔細看課本，深入思索教材的內容。

　　14、喜歡看課外書。

　　問卷2：《自我報告》

　　反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣***不能少於3條***，簡要說明理由或後果。

　　初中生心理健康教案篇3

　　【活動目的】

　　1.樹立異性交往的正確觀念和態度，初步掌握與異性相處的原則和藝術。

　　2.克服異性交往的偏差，與異性友好相處，做一個受歡迎的異性同學。

　　【活動內容】

　　初中生交往心理輔導。

　　【活動形式】

　　討論、小品表演、案例分析。

　　【活動物件】

　　初一年學生。

　　【活動時間】

　　50一一60分鐘。

　　【活動準備】

　　1.通過座談或問卷調查，瞭解學生異性交往的現狀。

　　2.根據交往現狀設計案例2-3個。

　　3.請有異性交往障礙的同學參與小品表演。

　　【活動設想】

　　由於受封閉的傳統思想、個人早期不良生活經驗以及個體內傾個性的影響，部分同學在與異性交往時陷於緊張失措甚至恐懼的狀態;另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學在與異性交往時則流於粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學生前來諮詢同學關係、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私並臆傳戀愛關係者有之，追求異性者有之，難於區分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關係已在相當程度上影響到青春期身心的正常發展。基於此，本活動意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學生的身心成長引向健康的發展軌道。

　　【活動過程】

　　一、小品表演

　　師：“異性交往”，這是一個令人嚮往又令人煩惱的事情。一方面你們需要友誼，需要朋友，需要不同性格和不同性別的朋友：另一方面你們又常常被告誡，與異性交往千萬小心，警惕危險!真有那麼危

　　險嗎?還是一點危險都沒有呢?異性之間該如何相處呢?請看小品《放學路上》。

　　***表演小品：放學路上，男生小A,小B遇到女生小C,小

　　D，小A很緊張，臉紅紅的，頭低低的，一句話都不敢說;小B舉止粗魯，叫小C綽號***喂，三八婆***;小C很生氣，轉而攻擊小B;小D則拉住小C的手說：“走，走，走，我媽說過別跟男生打交道，

　　男生都不是好東西。”***

　　師：他們這樣做好嗎?為什麼?

　　生***男***：小D說男生都不是好東西，那她爸爸也不是什麼好東西。

　　生***男***：我覺得小C太凶了，像只母老虎。

　　生***女***：喂，搞清楚，是誰亂叫侮辱性的綽號?

　　生***男***：可也用不著這樣凶啊?

　　生***女***：對付你們這類人就是要以毒攻毒。

　　師：請大家不要把分析問題變成男生女生之間的吵架。

　　生***男***：我來說吧，這件事小B和小C都有不對的地方，小B舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌;小

　　C以牙還牙，以毒攻毒，也不好。

　　生***女***：我覺得小A在女生面前應大方一點，小D也不應該因為她媽媽說男生不好就拒絕與男

　　生交往，畢竟大部分男生還是好的，也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會這麼說的。

　　師：***小結並板書***

　　小A：在異性前很緊張，不自然。大方

　　小B：舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌。尊重對方

　　小C：以牙還牙，以毒攻毒，也不好。講道理

　　小D：拒絕與異性交往也不好，學會

　　與異性同學相處是一種能力，它是互相往來

　　將來長大後與異性合作的最初形態。

　　***點評：本環節通過學生喜聞樂見的小品表演，特別是讓異性交往有障礙的學生參與表演，形象直觀地將異性交往中較典型的現象呈現在學生面前，讓學生討論分析小品中各種人物的是與非，較好地加

　　深情感體驗，樹立異性交往的正確觀念。***

　　二、心有千千結

　　師：***投影案例***

　　小麗和小勇是同桌，他們一直相處得自然和諧。女生私下裡誇小勇帥氣，又肯幫助人，說小麗和他同桌有福氣。不久前，同學中傳說小麗和小勇是“一對兒”，從此小麗開始留意起他來……漸漸地小麗發現自己對小勇說的話，做的事都很在意，常盼望著和他一起學習，一起玩。一次無意中，他們倆人的手相觸了，剎時小麗有一種觸電的感覺……這是怎麼了?我是不是早戀了?我該怎樣與異性同學相處呢?

　　師：誰有過這種經歷?

　　生：***不好意思地***聽好多人講都有這種經歷。

　　師：假如是你會怎樣對待這件事?

　　生：不與他同桌。

　　生：繼續交往，不管別人怎麼講，知道這是=種正常的心理，並不是戀愛就好了。

　　生：會很不好意思和他來往。

　　師：少男少女對異性產生朦朧的情感，比如有的男同學喜歡漂亮的女同學、有的女同學欣賞某個男同學矯健的身姿、或者男女同學喜歡與異性在一起活動等等，這是青春期一種特殊的又相當正常和健康的心理體驗，不必為此感到害羞和難為情或緊張，倒是應該恭喜自己，我長大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識的萌動，是人的一種本能衝動，帶有喜歡和欣賞異性的成分，不是愛上對方了。但是人是有理性和意志力的，如果任憑自己的慾望左右，放任自己的情緒衝動而早戀，那就可能荒廢學業，貽誤青春年華，為那份早來的不成熟的感情付出沉重的代價。就如樹上的果子，是生的好吃還是熟的好吃?你們在這個年齡發生的戀愛就像摘取樹上不成熟的青果子，只會品嚐到苦澀的滋味。人生有許多關鍵期，錯過這個學習最佳時期，以後花再多的時間和精力也很難彌補上。至於感情的事情，最適合的年齡是二十幾歲，那時你不談父母可能還會催促你呢。

　　師：小麗該怎麼辦呢?她既不必往後退也不該往前跨，她應與同桌保持正常交往。當然，這種交往應儘量在群體當中進行，交往的感情宜淺不宜深，儘量避免和他單獨交往。因為群體交往可以使你獲得多人的友誼，且能使你吸取多個異性身上的優點，一對一的單獨交往則容易陷入早戀的泥坑。我們平常與

　　異性交往應以群體交往為主，儘量避免一對一單獨交往。

　　***師板書：群體交往為宜，避免單獨交往***

　　***點評：讓學生明白與異性接觸時的本能衝動實屬自然，不足為怪。指導學生用意志力將本能性衝動控制在安全適當的程度上，且在交往時以群體交往為宜，是避免學生過早陷入早戀的有效方式。***

　　三、收到求愛紙條怎麼辦?

　　師：***投影案例***

　　小娟是班級裡公認的班花，她不但成績優秀，氣質高雅，而且彈得一手好琴。一次下課後，小娟發現抽屜裡多了一封信，裡面寫著滾燙的詞語，並約她放學後在公園門口見面。她從字跡上已猜出是哪位

　　男同學寫的，心裡咯噔一愣，臉刷的紅了，不知如何是好?

　　師：假如你是小娟，遇到此事該怎麼辦?

　　生：把紙條交給他媽媽，看看她是怎麼教育孩子的。

　　生：她可以去約會***全班大笑***，先看他長得帥不帥，長得帥再跟他約會，長得不帥就別理他。

　　生：我也許會和好朋友一起商量。

　　生：把紙條撕掉，用不著理他。

　　生：告訴他現在不應考慮這些事，應該把心思放到學習上。

　　師：把紙條交給老師或對方的家長，傷害對方的自尊心;告訴自己的父母，有些時候反而使他們擔心;準時赴約，可能導致早戀;把紙條撕掉、不理他，也不能解決問題;把此事公佈於眾或跟要好的同學講，傷害對方的自尊心且有可能導致同學關係緊張。因為你雖不能接受這份不成熟的感情，卻應當尊重別人的好意，維護對方的隱私和自尊。老師認為最佳的方法是—暫時保密，找個時間把信還給他，並表明自己的態度：現在我們年紀還小，還是學習的大好時光，應該集中注意力學習，請剋制自己的感情衝動。

　　***師板書：剋制感情衝動***

　　師：假如你是那位寫紙條的男同學，你以後要怎樣克服自己的感情衝動呢?

　　生：去找心理老師想辦法。

　　生：到遊戲機室去發洩一下。

　　生：把那個女孩想得很壞。

　　生：沒什麼，以後找個比你更漂亮的。

　　生：躲著她，再也不見她。

　　生：落花有意，流水無情，算了吧。

　　生：拼命壓抑自己。

　　生：去與她交往，像對待其他人一樣坦然大方。

　　生：把精力放到有意義的活動中去***如學習、體育運動等***，不讓自己有空暇去胡思亂想。

　　師：這種感情昇華的方法好。

　　***板書：感情昇華***

　　***點評：不少學校對收到異性同學的求愛紙條或情人卡採取迴避或壓制的態度，但迴避問題只會使問題更加複雜化，一味地壓制只會使半公開的活動轉入完全地下活動，甚至在逆反心理的驅使下表現得更加強烈。與其迴避問題的存在，還不如坦然面對這個事實，教會學生如何處理問題。教師從一個案例的

　　分析幫助學生既懂得如何處理異性求愛，又駕馭好自己對異性的愛慕之情。***

　　四、心靈交流

　　師：下面小組討論，請同學們從儀表、修養、學業等方面，將你們欣賞與反感的異性填寫在表格上。

　　***投影表格***

　　男生女生

　　我們喜歡這樣的女生：我們欣賞這樣的男生：

　　我們討厭這樣的女生：我們對這樣的男生反感：

　　大家一致公認的標準

　　男生：女生：

　　生：***小組討論，填寫表格***

　　師：***在學生歸納的基礎上總結出受人歡迎的男生標準和女生標準並板書***

　　男生：剛強、有正義感、責任感強、自信、瀟灑、勤奮、幽默……

　　女生：善良、溫柔、善解人意、勤奮、開朗……

　　【專家點評】

　　主題鮮明，針對性強，是本節課的一個特點。中學階段是異性交往的敏感時期。這個時期的異性交往比童年時代來得複雜，比成年人來得微妙，比任何年齡的異性交往更難於駕御.本案例選用“做一個受歡迎的異性同學”為主題，力求從“受歡迎”這種近距離低角度入手，有效矯正異性交往的種種偏差，將學生

　　的身心成長引向健康發展的軌道。

　　調動積極性、突出主體性，是這節活動課的一個亮點。教師遵循心理健康教育應“以學生為主體，充分啟發和調動學生積極性”的原則，設計了小品表演、案例分析、問題討論、心靈交流等活動形式，充分調動學生的參與熱情。尤其是小品“放學路上”形象直觀地將異性交往中較典型的現象呈現在學生面前，同時讓學生討論分析小品中的各種人物的是與非，加深情感體驗，並在教師的引導下，樹立異性交往的健康觀念。

　　設計新穎，結構嚴謹，層層深入是本案例的又一特點。本案例圍繞“做一個受歡迎的異性同學”設計了四個基本活動環節，環環相扣，不斷深入。每一環節都在同學們的積極參與和教師的引導下得出了與異性交往的正確觀念和態度。如通過小品表演，得出異性交往應大方、尊重對方、講道理和互相往來，通過“心有千千結”和“收到求愛紙條怎麼辦?”兩個案例分析，得出異性交往的原則和藝術是避免單獨交往，感情昇華等方法，最後通過心靈交流從儀表、修養、學業等方面總結歸納出大家一致公認的受歡迎的異性同學標準。

　　本案例教師能較熟練地駕御心理活動課，課題匯入自然，歸納小結及時到位，表現出較高的心理輔導素質。