吃什麼去眼袋黑眼圈

　　如何去眼袋黑眼圈?你是否常常會通宵看碟，是否會通宵加班，是否常常跟朋友聚會到很晚，這樣時間久了，黑眼圈跟眼袋就悄悄的爬上了眼睛。黑眼圈眼袋是你熬夜和作息時間不規律的最好“鐵證”。下面就和小編一起來看看吧!

　　雞蛋

　　由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈眼袋的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。

　　芝麻

　　芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。

　　胡蘿

　　除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈眼袋。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。

　　海帶

　　由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

　　綠茶

　　經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對面板支援纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。

　　豬肝

　　含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

　　常吃以上六種食物可以減輕黑眼圈眼袋的情況，但是由於個人體質的不同，以上方法是不是適合於每個人或著到底多久才能完全去除眼袋黑眼圈就不得而知了，如果您想快速有效的去除黑眼圈眼袋，那麼，濟南溪峰不開刀四維祛眼袋技術將是您最好的選擇，十分鐘之內幫您解決眼袋和黑眼圈的煩惱，不開刀無疤痕，實用性強。

　　☆黑眼圈的治療方法

　　發現黑眼圈橫空出世。怎麼辦?喚醒肌膚，敷泡過的冰鎮茶包是最好的選擇，不過，不是所有人的冰箱裡都會有冰鎮茶包的，那麼就選擇冰塊好了。需要注意的是，不要讓冰塊直接接觸肌膚，以免凍傷肌膚，可以包上薄毛巾再敷。

　　土豆去黑眼圈法：

　　刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，保持面板嫩白光滑。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。

　　Tips：有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　☆黑眼圈的治療方法

　　洗淨馬蹄與蓮藕，切碎後放入榨汁機，再加兩杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。臨睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的機會。或用蜂花粉一茶匙、蜂皇漿一茶匙，混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。一小時後以清水洗去，眼部面板能保持水嫩緊緻。

　　〓按摩是淡化黑眼圈很好的方法：

　　1、用食指、中指、無名指合攏起來，從兩眉間順著眼眉向外按摩，直按摩到額角的太陽穴，反覆做20次。

　　2、從鼻樑順著下眼皮向外按摩到耳前，同樣反覆做20次。

　　3、從額角向下按摩，一直按摩到顴骨下。