頭暈目眩怎麼辦

　　人們在生活中會出現頭暈目眩的情況，需要怎麼去做呢?以下是由小編整理的相關內容，提供給大家參考和了解。

　　1***頭暈分為三大病狀。

　　1.天旋地轉--患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。

　　2.頭重腳輕--沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。

　　3.前一黑--感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

　　大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食慾不振甚至嘔吐大作，這時要留意自己的飲食，應少食多餐、避免油膩食品，亦可在進食前先服食藥丸，都有助減輕症狀。

　　2***頭暈持續須運動。

　　1.頭暈嚴重應儘量臥床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統需要時間適應。相反，如果頭暈情況持續***尤其情況維持一個月以上者***就應保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統失調，因此不可只躺著不動。

　　2.頭暈超過兩週要檢查。 問題持續或嚴重的話，應往醫生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應儘快找醫生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。

　　3.為什麼會頭暈?

　　①中耳及內耳疾病--不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。

　　②藥物影響--一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。

　　③心律失常--心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。

　　④慢性疾病--糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會出現上述情況***如血糖過低***。

　　⑤貧血--懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。

　　⑥血壓過高或過低--血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。

　　經常?

　　1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。

　　2、若有發燒現象，予以冰敷。

　　3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜。

　　4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。

　　5、用黑布矇住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

　　6、可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，晒乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。

　　7、豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖***放一點水攪拌***倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。

　　8、用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。