頸椎病術後保健方法介紹

　　生活中有許多的人都被頸椎病所困擾，那麼對於這一疾病的患者在通過手術治療後，有什麼比較好的方法能護理呢?下面是小編為你推薦頸椎病術後保健方法，希望能幫到你。

　　頸椎病術後保健方法

　　1、臥床時。不用戴頸託;保持良好的睡姿，取側臥或仰臥時，頭頸部、胸腰部保持生理曲度，雙髖及雙膝呈屈曲狀，翻身要軸線。

　　2、每週應定期進行全身鍛鍊，如打太極拳、散步等。在複診後病情允許的情況下，可以參加游泳，同時注意防寒保暖。

　　3、合理用枕，枕頭的高度，仰臥位時為其本人的拳頭高度;側臥時，枕頭的高度應為一側肩膀的寬度。

　　4、手術後應防止頸部外傷，尤其防止在乘車急剎車時頸部前後劇烈晃動。導致損傷。

　　5、在佩帶頸託下，應當逐漸開始進行項背肌的鍛鍊。這樣有利於改善***促進***頸項部肌肉的血液迴圈，改善頸部勞損等症狀，同時可防止項背肌的廢用性萎縮，促進肌肉力量的恢復，尤其是頸椎後路手術患者，應當長期堅持鍛鍊。

　　6、保持正確的工作體位。應避免過於低頭，特別是“埋頭”工作的人群應隔時調整頸部姿勢，並適當活動頸部。這樣有助於促進頸椎部的血液迴圈，加強區域性肌力，保持患椎的穩定性。

　　7、注意頸肩部保暖，避免風寒溼邪俱裂。中醫認為頸椎病因多與風寒溫邪有關，故頸部的保暖防溼十分重要。頸椎病手術後還應防止感冒，否則會加重症狀。

　　手術治療頸椎病的方法

　　頸前路手術

　　目前大部分頸前部手術是微創手術，手術切口小、術後恢復快。頸前路手術主要切除病變的椎間盤。正常切除後需要用重建物，手術大多使用鋼板和融合器來重建頸椎的高度和穩定性，主要作用是恢復頸椎正常的彎曲曲度。我國目前採用的手術是椎間融合器，優點在於不用鋼板，療效顯著。近幾年也出現人工椎間盤置換術，這種手術可以保留頸椎節段間的運動功能。

　　頸後路手術

　　頸後路手術，通俗講是從脖子後方進行的手術。該手術風險比頸前路手術要小，適合於多節段頸椎病、伴椎管狹窄或後縱韌帶骨化患者。手術原理是通過切除全部或部分後方的椎板來達到間接減壓的目的。頸後路對頸椎正常生理結構物影響相對較小，也需要植物重建頸椎穩定性。後路單開門椎管成形術等手術可以保留頸椎間的活動度，因而被廣泛應用。

　　頸椎病患者術後的注意事項

　　1、怎麼躺著合適?

　　頸椎前路術後：臥床休息，床頭抬高30度，有利於減少切口滲血。每2小時適當變換體位，防止壓迫性褥瘡形成。可以仰臥、側臥，側臥位時應當保持枕頭與肩同高。

　　頸椎後路術後：可以仰臥、側臥。特別必須注意仰臥位時不要壓迫頸後部，不墊枕頭和毛巾等。以側臥位為佳，這樣可以避免頸後部傷口以及內部的頸椎結構因為受到壓迫出現問題，影響手術效果;還可以避免切口引流管被壓住導致積血在傷口內積存而出現意外情況。側臥位時應當保持枕頭與肩同高，枕頭過高或者過低都可以因為頸部扭曲引發強烈不適感甚至疼痛。對於後背駝背畸形者，以側臥位為佳，仰臥時需注意調整好頸背部墊枕的高度。每2小時適當變換體位，防止壓迫性褥瘡形成。

　　2、頸部注意什麼?

　　佩戴頸託限制頸部活動，避免頸椎伸屈、旋轉，包括扭頭、點頭。在翻身時注意保持頸部中立正直，但應避免頸部扭動。

　　3、什麼時候可以進食?

　　全麻甦醒後4-6小時可以進食水，以易消化的流食、半流食為主。

　　4、需要術後止痛嗎?

　　頸椎手術切口疼痛一般比較輕微，簡單對症處理即可，大多無需止痛泵。