山慈菇的食用方法

　　是什麼?下面為大家介紹的是：，一起來了解一下吧。

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　　拔絲山慈姑

　　主料：山慈姑400克

　　輔料：芝麻10克，雞蛋清80克

　　調料：白砂糖100克，植物油40克，澱粉***豌豆***20克

　　做法：

　　***1***山慈姑去皮，切塊。

　　***2***雞蛋清放入適量幹澱粉和水做糊，將山慈姑放入糊中掛芡，再逐塊蘸上幹澱粉後待用。

　　***3***將山慈姑塊放入油鍋中炸至金黃色時，用漏勺撈出，油鍋仍用小火保溫。

　　***4***另一淨鍋內加少量油、白糖及清水，用文火熬至糖水將要拔出絲時，迅速把山慈姑再投入原保溫油鍋內復炸，隨即用漏勺撈起，倒入熬糖水的鍋內，迅速翻拌，邊翻拌邊均勻地撒上芝麻，即可裝入塗過油的盤子內。

　　養生功效：拔絲山慈姑具有養陰潤肺，清熱止血的功效。適用於治療咳咯血、潮熱盜汗。

　　板栗牛肉

　　主料：牛肉***肥瘦***250克，山慈姑100克

　　輔料：栗子***鮮***50克

　　調料：大蔥10克，姜5克，料酒5克，醬油5克，鹽2克，白砂糖5克，花生油10克

　　做法：

　　***1***板栗、山慈菇去皮洗淨，切塊，山慈菇塊入沸水中氽2至3分鐘後取出。

　　***2***牛肉洗淨，切塊，與10克鮮橘皮一起放入鐵鍋中，加水同煮，待牛肉將熟時取出。

　　***3***取另一鍋加花生油少許，入牛肉、山慈菇、板栗、薑末一起翻炒，再加入適量料酒、醬油、精鹽、糖和湯，燒到肉酥，出鍋即可。

　　養生功效：此菜具有健脾補胃，理氣化痰的作用。適用於治療喘咳日久、年老體弱、納差便溏、倦怠乏力。

　　山慈菇豬肉。

　　山慈菇豬肉預防貧血，增強自身的抵抗力，消除水腫，消除疲勞，還有促進食慾，治肺熱、肺燥。

　　主料：山慈菇、土茯苓、瘦豬肉、蜜棗、姜、

　　做法：準備好這些材料就可以先把豬肉洗淨燉熟，然後將其他材料加入。水沸後轉為慢火燉兩小時，即可。