前列腺炎的自我療法有哪些
我們都知道前列腺是男性重要的性腺器官,如果沒有做好相關的護理很可能會患上疾病,?以下是小編給你整理前列腺炎的相關自我療法。
前列腺炎的自我療法
1.視心理調節
慢性前列腺炎的病程長,易反覆,常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮,以及意志消沉、悲觀失看,甚至產生抑鬱症狀,影響治療信心和程序。因此,患者要在用藥的同時重視心理調節,充分熟悉慢性前列腺炎固然難治但並非疑難、不治病症,努力克服不良心理狀態,保持心情愉快,增強治療信心,配合治療。
2.加強飲食調理
飲食以平淡、富營養和少刺激為宜,以少刺激為重要,這是由於刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此,患者要儘量避免食用辛辣、酸性食品,如煙、酒、大蔥、大蒜、生薑、辣椒、韭菜、胡椒等。
3.良好生活方式
生活無規律或飲食不當可致病情反覆或加重,如過度勞累易致病情反覆,便祕可引起前列腺充血而加重病情。因此,患者要按時作息,避免熬夜,保證充分睡眠;要按時進餐,防止暴飲暴食,可多吃一些潤腸方便的食品,如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜,以保持大便通暢。
4.節制性生活
過頻的性生活可使前列腺充血,性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染,是慢性前列腺炎反覆的重要因素。因此,患者在治療期間要留意減少性生活次數,避免和不潔性生活,治癒後半年內也要留意節制性生活。
5.科學公道用藥
慢性前列腺炎分為細菌性和非細菌性兩類,必須在醫生指導下,根據檢查結果選擇控制相應病原微生物的藥物,做到科學公道用藥。
治療前列腺炎的偏方
1.黃花魚耳石當歸湯
黃花魚耳石15g,當歸15g,共煎湯,早晚各1次服用,有消炎通淋之功效,適於急、慢性前列腺炎的患者服用。
2.知柏五子湯
黃柏10g,太子參10g,烏梅10g,白芍10g,金櫻子10g,覆盆子10g,川斷10g,芡實15g,益智仁15g,枸杞子15g,牡蠣15g,寄生15g,甘草15g,知母6g,菟絲子12g,茯苓12g,地龍12g,紅花12g。水煎內服,1日1劑,7天為1療程。
3.導溼活血湯
龍膽草5g,茯苓10g,車前子10g,木通10g,川芎10g,牛膝10g,王不留行10g,穿山甲10g,桃仁10g,紅花10g,滑石10g,丹蔘15g,甘草5g。水煎內服,1日1劑,15天為1療程。 適應病證慢性前列腺炎。
4.獼猴桃清熱通淋
鮮獼猴桃100g,洗淨,搗爛取汁,飲服,每日2次,連服35天,適於急性、慢性前列腺炎患者。
前列腺的按摩步驟
1、患者應排空大小便。取胸膝位,術者以右手食指戴橡皮手套,塗潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而後緩緩伸入直腸內,摸到前列腺***指腹向下,在其下方大約3~4釐米處可捫及栗子大小的前列腺,中央有一淺溝***。
2、用食指的最末指節對著前列腺的直腸面,從外向上向內向下順序對前列腺進行按壓***此時患者會有排尿感***,即先從腺體的兩側向中線各按壓3~4次,再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液***有乳白色液體自尿道流出,如無液體流出,但按摩後尿液混濁,亦同樣有效***。
3、一般一週按摩1~2次。按摩時手法應“輕、緩”,注意詢問病人感受,切忌粗暴反覆強力按壓,以免造成不必要的損傷,另外,主張按摩完畢病人立即排尿,可使積留於尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。