前列腺炎的自我療法有哪些

　　我們都知道前列腺是男性重要的性腺器官，如果沒有做好相關的護理很可能會患上疾病，?以下是小編給你整理前列腺炎的相關自我療法。

　　前列腺炎的自我療法

　　1.視心理調節

　　慢性前列腺炎的病程長，易反覆，常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮，以及意志消沉、悲觀失看，甚至產生抑鬱症狀，影響治療信心和程序。因此，患者要在用藥的同時重視心理調節，充分熟悉慢性前列腺炎固然難治但並非疑難、不治病症，努力克服不良心理狀態，保持心情愉快，增強治療信心，配合治療。

　　2.加強飲食調理

　　飲食以平淡、富營養和少刺激為宜，以少刺激為重要，這是由於刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要儘量避免食用辛辣、酸性食品，如煙、酒、大蔥、大蒜、生薑、辣椒、韭菜、胡椒等。

　　3.良好生活方式

　　生活無規律或飲食不當可致病情反覆或加重，如過度勞累易致病情反覆，便祕可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按時作息，避免熬夜，保證充分睡眠;要按時進餐，防止暴飲暴食，可多吃一些潤腸方便的食品，如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜，以保持大便通暢。

　　4.節制性生活

　　過頻的性生活可使前列腺充血，性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反覆的重要因素。因此，患者在治療期間要留意減少性生活次數，避免和不潔性生活，治癒後半年內也要留意節制性生活。

　　5.科學公道用藥

　　慢性前列腺炎分為細菌性和非細菌性兩類，必須在醫生指導下，根據檢查結果選擇控制相應病原微生物的藥物，做到科學公道用藥。

　　1.黃花魚耳石當歸湯

　　黃花魚耳石15g，當歸15g，共煎湯，早晚各1次服用，有消炎通淋之功效，適於急、慢性前列腺炎的患者服用。

　　2.知柏五子湯

　　黃柏10g，太子參10g，烏梅10g，白芍10g，金櫻子10g，覆盆子10g，川斷10g，芡實15g，益智仁15g，枸杞子15g，牡蠣15g，寄生15g，甘草15g，知母6g，菟絲子12g，茯苓12g，地龍12g，紅花12g。水煎內服，1日1劑，7天為1療程。

　　3.導溼活血湯

　　龍膽草5g，茯苓10g，車前子10g，木通10g，川芎10g，牛膝10g，王不留行10g，穿山甲10g，桃仁10g，紅花10g，滑石10g，丹蔘15g，甘草5g。水煎內服，1日1劑，15天為1療程。適應病證慢性前列腺炎。

　　4.獼猴桃清熱通淋

　　鮮獼猴桃100g，洗淨，搗爛取汁，飲服，每日2次，連服35天，適於急性、慢性前列腺炎患者。

　　1、患者應排空大小便。取胸膝位，術者以右手食指戴橡皮手套，塗潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而後緩緩伸入直腸內，摸到前列腺***指腹向下，在其下方大約3～4釐米處可捫及栗子大小的前列腺，中央有一淺溝***。

　　2、用食指的最末指節對著前列腺的直腸面，從外向上向內向下順序對前列腺進行按壓***此時患者會有排尿感***，即先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液***有乳白色液體自尿道流出，如無液體流出，但按摩後尿液混濁，亦同樣有效***。

　　3、一般一週按摩1～2次。按摩時手法應“輕、緩”，注意詢問病人感受，切忌粗暴反覆強力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留於尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。