男人身體肥胖的危害

　　新媒稱，英國的一項研究報告發現，每八名成年人當中，就有超過一人有肥胖的問題。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　第一，造成體態笨重，活動不便，心理障礙;

　　第二，衣食住行花費增加;

　　第三，帶來種種致命性的疾病，甚至造成早亡。其中，肥胖最多的危害是可導致一系列嚴重的併發症，比如高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等，這些疾病都是人類健康的主要殺手。

　　總的來說，肥胖本身並不致命，但由肥胖所帶來的、容易併發的糖尿病、冠心病、高血壓等卻真正會減少壽命。因此，我們既反對盲目減肥，也不提倡“養膘蓄脂”，而應當盡力使肥瘦適中。也就是說，要根據自己的具體情況推算出自己的理想體重，然後通過飲食、運動等措施，將自己的體重控制在理想範圍，才能保證有一個健康的體魄，也才能真正地健康長壽。

　　肥胖導致的相關疾病

　　1. 內分泌及代謝紊亂

　　脂及細胞不僅僅儲存脂肪，還具有分泌功能，同時也是許多激素作用的靶器官。肥胖者血漿中胰島素明顯高於正常水平，並經常存在胰島素抵抗，中心性肥胖患者的激素水平改變更大。肥胖者血迴圈中的性激素平衡被破壞，尤其是腹部脂肪過多的女性常有排卵異常、雄激素過多，往往伴有生殖功能障礙。有的中度肥胖婦女發生多囊性卵巢綜合症。體力活動常常能通過減輕體重而提高機體對胰島素的敏感性。

　　2.骨關節病和痛風

　　臨床上常觀察到肥胖者中膝關節痛和負重關節的骨關節病較多。肥胖者痛風的發生率與高尿酸血癥直接相關。痛風性關節炎是在關節內由於尿酸鹽形成的痛風石引起反覆發作的急性炎症。但體重增加與尿酸水平上升的關係不太清楚，可能與肥胖引起的代謝變化***內源性核酸分解代謝產生嘌呤併合成尿酸較多***和飲食因素 ***含嘌呤較多的動物性食品***有關。

　　3.超重和肥胖導致的社會和心理問題

　　由於文化背景、種族等差異，人們對肥胖的態度不同，例如在經濟不發達時期，我國曾把肥胖稱為“發福”並作為富裕的象徵。在發達國家和迅速發展的國家中，肥胖者必須與來自社會和環境的偏見和歧視作鬥爭。肥胖者也往往會受到社會觀點、新聞媒介宣傳的影響，對自身的體形不滿，總認為在社交中受到排斥，尤其在受到中、高等教育的年輕女性中易受這種心理驅使，把“減肥”作為時尚;往往會出現體重處於正常範圍的人還在奮力減重的現象，有人甚至因此導致厭食症。從小就發胖的兒童容易產生自卑感，對各種社交活動產生畏懼而不願積極參與，造成心理問題。

　　4.其他

　　肥胖病人壽命短，從總的人群來看，在標準體重之外每增加1公斤體重，平均壽命將縮短1個月。肥胖病人容易患心臟意外和中風，近30%的肥胖病人患有膽結石，肥胖病人也容易患退行性骨關節病變、睡眠呼吸暫停綜合徵等。