開發右腦的方法：20天智商極速提高30點

　　右腦支配左半身，控制左手運動，反過來，左手、左半身器官的運動也刺激右腦。有意識的調動左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運動，對大腦皮層產生良性刺激，是開發右腦的有效方法。

　　原本是用於治療智力低下者,但是後來發現他確是培養天才的百試不爽的良方,只要你能練滿20天,就絕對會有效.但是訓練一定要殉蓄漸近,連祖先腦都沒練習好的,練習大腦皮辰的效果不會持久.

　　刺激大腦主要分四部

　　從最原始的延髓直至最高等的皮質 只有從低成練習起才能最為有效,這些方法也同樣逝用於18歲以上的人.

　　延髓訓練:

　　1.水下屏氣潛水 2.在房內部置閃碩發光物觀看或看泛有波光的湖面

　　3.部置多彩的牆面 4.觸控多種物體,聞不同氣味,聽多種聲音

　　5.腹部貼地爬行一天累計1小時***非常重要***

　　橋腦: 1.煅練邊緣視覺,盯住正前方,練習用餘光觀看旁邊事物. 練置最高竟界能用餘光看書***邊緣視覺腦細包被啟用***

　　2.用眼晶連續觀看快術變換的換燈片***電腦幻燈片也行,加變速此輪***

　　3.聽兩至三段同時播放的對話.並隨著練習的程度可逐薦降低音量.

　　4.用身體的任何部位去觸控物體,分辯其性質***不光是手,包括大腿,呵呵***

　　中腦:

　　1.多打乒乓,手眼協調 2.看快速移動的物體或文字 3.鍛練平衡感 4.摸口袋裡的硬幣並能分辯幣種***摸麻將牌也可以***

　　下面是最關鍵的了:大腦皮呈訓練,當然你在日常生活中多用腦也可緞練

　　1.勤份用腦***當然我們在這不能忽瑞***

　　2.攀巖練習,思考運動資式***攀爬也可***

　　3.讀字典並能背出每個字的詞意***關乎語言和邏輯能力,但未必要在20天內完成***

　　4.練習反手打字,兩手交插,用右手打左手鍵,左手同理.練習英文一分鐘打到200鍵左右既可.***當然連正常打法還打不好的,就沒這必要了***

　　5.練習拋物扎耍,就是馬戲團的那種.

　　如果是成年人,練習至20天左右為一療程,大部份人的智商至少能提高30點,以後練習的成果就不太明顯了,關鍵是前20天進步會飛快***當然本來智力就很高就沒這麼明顯了*** 當然這種練習是非常艱苦的,這裡只是界邵給大家,並不是每個人都條件或意願去練習,由其是

　　1：練習深呼吸以及閉氣。深呼吸每天三次***早中晚***，每次5-10分鐘。練閉氣要謹慎，初練時身體要靜止***我已經能閉氣兩分鐘以上了***。

　　2：練習兩手配合的小遊戲。如：互繞手指等。

　　3：光腳走路。沒事時，光腳走在毛毯，細沙地，草地等上。

　　4：翹高雙腳。休息時，全身平躺，雙腳或小腿要架高約20-30cm。

　　5：活動雙眼及頸部。眼睛多向遠方及動態物看，如：雲，山，樹，流水，水中魚等。

　　6：多聽音樂。多聽純音樂及大自然中的聲音，少聽搖滾，爵士，重金屬等吵鬧及節奏過快的音樂。

　　7：自我激勵。在紙上寫下一些鼓勵自我，肯定自我及非常有道理的話，每天讀，尤其是早起及晚睡前，其它時間自定，多讀為益。

　　8：多看書。成功類，勵志類，學習類等。

　　9：玩一些棋類。圍棋最好。

　　我堅信以上方法對您一定會有很好的作用!

　　腹部貼地爬行1小時一天,但它是非常重要的.