開發你的右腦的方法
右腦是管人左邊的一切活動的,掌管想象直覺、韻律空間等感性思維。右腦的開發與智力相關,能讓人更聰明。那麼如何開發你的右腦呢?今天小編為大家帶來了,一起來看看吧!
5個方法開發你的右腦
運用圖片 :右腦是形象的腦,運用形象直觀的圖片進行練習,能充分發揮右腦的作用,收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什麼的都可以。
左側運動:開發右腦,常做的左側運動有以下內容:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地,等。還可以用左手剪紙畫畫,用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球,排球,網球等運動。
左右手同時寫字:開始可以從比較容易的寫起,數字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐漸過渡到可以寫自己的和家裡人的姓名,單位和家庭地址;可以寫一句話,一段短文等。左右手畫出的圖形,方向必須對應。
影象訓練:專家提出的影象訓練,終歸一句話就是“見光訓練”如果能達到這個境界,大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。之所以出現圖形而非文字,表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。
冥想:
***1***以輕鬆的姿勢坐定,不必太拘泥形式,將兩手放在膝蓋上,左手疊在右手之上。
***2***腹部呼吸七次,接下來可以任意呼吸。
***3***吸氣之後,閉上眼睛,一面吐氣,一面想象氣靜靜的往下深到肚臍以下的影象。然後把意識集中在肚臍以下固定下來,做一次約十分鐘到十五分鐘。
***4***然後,想象額頭上掛著圓月的影象,以及太陽光或月光從額頭的正中流入體內的影象,並且想象心和自然成為一體的影象。
如何開發寶寶右腦
在日常生活中,習慣性的用右手使用筷子,拿筆寫字等,右手活動率比較高,無意間就開發了左腦,然而右腦煅煉的機會較少。其實只要家長注意開發右腦,讓離子的想象力、創造力與邏輯思維力同樣出色。
嬰幼兒時期,即在左腦定型之前,兒童觀察事物,分析事物都是以右腦為中心的,講究的形象、直觀的事物,這正是鍛鍊右腦的重要時期,如果這時不加以科學的訓練,放任自流,錯過了這一開發右腦的黃金階段,等孩子長大以後,就可能會變成徹頭徹尾的“左腦人”,從而弱化甚至喪失許多重要的右腦智慧,進而失去左右腦平衡、全面發展的機會。
***1***耳聰目明開發右腦
開發右腦首先從耳聰目明開始。比如說新生兒,首先要為他佈置一個優美明亮的環境,在他周圍貼幾幅顏色鮮豔、造型美觀的圖片,在他的頭上方懸掛一個紅色氣球,這樣可使孩子每次睡醒時,出現在眼前的是一個五彩繽紛的世界,以增強視覺的刺激,活化右腦。還可以將電燈開啟、關上,使孩子的眼睛瞳孔隨之縮小、放大,從而使眼肌得到鍛鍊,有利於視覺的發展,然後父母可以拿一些帶響的玩具***如帶哨的小狗、小鈴、撥浪鼓***,在距離孩子眼睛20釐米處,一邊逗引,一邊引發出聲響。同時父母可以一邊搖動玩具,一邊左右移動,使孩子的頭隨著玩具轉動,產生“追隨感應”。等孩子的頭能隨玩具轉動後,再逐漸將玩具由近及遠移動,一邊響動,一邊逗引孩子觀看。
***2***心靈手巧
手是大腦的前哨,對孩子手的訓練,能對大腦產生良好的刺激。孩子動手,必須會包括左手,在無意識中刺激右腦,手的動作越複雜、越精細,越能開發右腦語言功能和邏輯思維功能。
父母應該“左右開弓”的理念。如右手拿筷子,左手也能做到;右手能穿針引線,左手也能做到;右手寫字,右手也可以寫字。這樣相輔相成,相午益彰,敢不失為一個全腦發展的好思路。家長必須參與和指導,循序漸進,反覆施行。
***3***左視野訓練活動右腦
孩子正最大限度的發揮右腦特有的識別能力,搜尋、分辨進入視野內的玩具的形狀。如果孩子猜對了,家長、老師一定要及時鼓勵。這一點很重要,千萬不要忽視。為了使訓練兼有娛樂性,要不斷改變方向,忽而將玩具從右側舉出,忽而從左側舉出。這樣就能夠保持孩子興趣不衰,他會極力調動想象力去推測,這次會從哪邊出來呢?用這種遊戲開發右腦,可以說是再好不過了。
除視覺訓練外,還應該重視聽覺訓練。如聽音樂,因為音樂是直接進入右腦的。所謂“莫扎特效應”已為世人關注。
開發寶寶的大腦的方法
1、0-1歲的寶寶大腦特徵是“腦映像”,他們能在瞬間記住看到的事物。要開發寶寶的右腦,最好的辦法就是和他玩“捉迷藏”,事先把東西藏起來,讓寶寶去尋找,或讓爸爸躲起來,等寶寶去找,這些都是最立竿見影的遊戲。也可以選擇“音樂浴”薰陶,優雅音樂除了可以鍛鍊寶寶的聽覺,激化活化右腦外,還可以培養寶寶的藝術情操。
2、對1-3歲的寶寶來說,“刻意”鍛鍊寶寶左半身活動是開發右腦的最好方式,這個時期他們左右腦發育已處於活躍期,可以多鼓勵寶寶繪畫及多使用左手拿物品,用左耳聽音樂,增加左視野遊戲等。和諧的樂曲可以激化寶寶的右腦,而用右腦記憶法訓練寶寶的記憶,又可以培養寶寶對圖形的認知,一舉兩得。
3、3-6歲的寶寶左右腦發育已經得到更高的提升了,左腦開始發揮更好的作用,右腦的形象思維“運作”更活躍,他們會說帶感情色彩的語言,對音樂敏感。“親近大自然”是開發寶寶右腦的最直接有效的方法,父母可多帶寶寶走入大自然,培養寶寶的觀察能力;還可以鼓勵寶寶唱歌、跳舞、學樂器,這些藝術元素都是活化右腦的最大功臣。左右腦發育還可以通過“腦部鍛鍊操”來進行。