產前適宜喝去溼排毒湯嗎

　　孕婦想要排毒祛溼，但是還懷著寶寶，所以產前適宜喝去溼排毒湯，小編現在就告訴你孕婦是否可以喝去溼排毒湯，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　孕前適宜喝去溼排毒湯嗎

　　可以的，但不要亂喝，有人說孕婦排毒祛溼不可以吃薏米，其實也可以吃的，薏米可健脾去溼、利水消腫，沒有流產的作用，懷孕期間可以吃。若有脾虛的情況，還可適當多吃，對胎兒健康沒有影響。。溼氣重的時候，我們的面板會起疹、食慾不佳而且手腳冰涼。祛溼排毒養身可以選擇喝湯，很多湯品的祛溼排毒功效都非常不錯。

　　孕婦祛溼排毒養生湯

　　祛溼排毒湯有豬橫脷煲雞骨草。雞骨草可以清熱利溼、舒肝止痛。豬橫脷即可以補脾、潤燥、養肺及澤顏。豬橫脷和雞骨草一起煲湯，清熱、利溼、舒肝及健脾功效更理想。還可以治療膀胱溼熱小便疼痛。湯煲好後，可以直接喝湯，豬橫脷可以蘸點醬油來吃。準備一條豬橫脷和三十克雞骨草，蜜棗2個。橫脷切小件，和雞骨草、蜜棗放入鍋中，加水大火煮開後用小火煲1.5小時左右。

　　祛溼排毒湯有冬瓜薏米龍骨湯。準備一些豬大骨、冬瓜和薏米、茯苓、紅棗、枸杞及薑片。除冬瓜外，所有材料洗淨放入鍋中。加水用大火煮開，浮末要去掉，然後用小火煲120分鐘，最後三十分鐘時放入冬瓜，然後關火加鹽就可以了。

　　祛溼排毒湯有土茯苓煲龜湯。所需的草龜、瘦肉、紅棗及土茯苓。草龜斬件，瘦肉切塊，和龜汆水。土茯苓和紅棗洗淨。瓦煲中加水，放入材料煮沸，煲兩個半小時，然後加鹽後飲用。可以健脾利溼，清熱解毒及滋陰補虛。

　　祛溼排毒湯有桑枝鮮雞湯，用四十克的冬桑枝和一隻光雞、三片生薑。桑枝和光雞、生薑一起放入瓦煲中，加水煮沸後煲3個小時，加入食鹽和生油調味。桑枝鮮雞湯具有益精髓、祛風溼及行水氣等功效。桑枝可以治療治風寒溼痺、四肢拘攣及腳氣浮腫等。

　　孕婦祛溼排毒的飲食

　　蘋果和鮮奶

　　別一味地盡信民間的排毒藥物，簡單的蘋果和鮮奶，已經有排毒的功效了。試試早上起來喝一杯鮮奶，吃一個蘋果。溫和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、櫻桃***車釐子***、葡萄也有不錯的排毒功效。

　　海帶綠豆湯

　　海帶中的膠質成份能促進體內有毒物質的排出，綠豆性寒涼，可清熱解毒。間中飲用海帶綠豆湯，毒素自然地隨著你的大小便排出。湯好飲有益，又不需要洩得那麼辛苦。另外，薏米也是很好的祛溼食物，加在一起煲湯飲，又增加了祛溼的功效。

　　水

　　大家別忘記了最好的排毒載體：水。別以為春天潮溼，就不需要補充水份。身體裡沒有了水份的話，連廁所都不用去了，還怎麼排毒?前一陣子流行的護膚品叫“八杯水”，其實直接喝八杯水來得更簡單。不要以為喝八杯水是件苦差，其實這裡面可以是果汁、湯水的呀。還有一點就是千萬別等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神，於公於私都有益。