幼兒園十二月育兒知識

　　不知不覺中冬季已經悄悄地來了，天氣一天比一天的冷，這個時候家長怕凍著孩子，往往不讓孩子出屋。下面是由小編收集整理的有關，供您參考。

　　冬季育兒知識

　　不知不覺中冬季已經悄悄地來了，天氣一天比一天的冷，這個時候家長怕凍著孩子，往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽光明媚的日子，“冬日可愛，夏日可畏”過去一直被人們這樣認為，溫暖而舒適的感覺總是冬季的陽光才能感覺到的，帶著孩子經常到外面晒晒太陽，享受一下那暖暖的陽光，是一件非常幸福的事情!

　　太陽滋養著萬物的生長，人的生活更離不開太陽。冬季的太陽不僅把溫暖帶給了我們，還對孩子的健康有很多的益處：

　　維生素D晒太陽能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素D的主要來源。“陽光維生素”既是維生素D，人體面板中所含的維生素D3是通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。可以預防嬰兒軟骨病、佝僂病。對大人的骨質疏鬆、類風溼性關節炎等也有防止作用。

　　幼兒多晒太陽可以預防面板病。紫外線適當的照射面板，可以對面板上的細菌有效的進行殺除，對幼兒面板的抵抗力也有所增強。

　　晒太陽還對嬰兒的免疫功能有增強的效果、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，在陽光下晒半小時或數小時就會殺死一般細菌和某些病毒。

　　日光也可以調解人體生命節律以及心理方面。人體的血液迴圈用過晒太陽可以促進、人體新陳代謝的能力也可增強、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。

　　嬰幼兒通過晒太陽，可以通過陽光中的紫外線刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

　　但是，給幼兒晒太陽也是有講究的：

　　由於冬季臭氧層出現季節性薄弱，太陽光中的紫外線加強，易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季晒太陽的時段也要科學的選擇。科學研究表明，在冬季晒太陽有三個時間段比較適合：

　　上午6～9時為第一階段，這一時間段以溫暖柔和的紅外線陽光為主，紫外線相對薄弱。較高的紅外線溫度，對幼兒的身體主要起溫熱作用，可使身體發熱，對血液迴圈和新陳代謝有所促進，可以增強人體活力。

　　上午9～10時，和下午4～5時分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個時間段的照射特點，這時對體內“陽光維生素”——維生素D的儲備是最佳時間;同時對腸道鈣、磷的吸收還可以促進，有利於促進骨骼正常鈣化，增強體質。

　　12月育兒知識

　　一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。

　　冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對於體質差、易感染疾病的幼兒，家長可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。對患病的幼兒要正確診斷、及時治療，重者應儘快送醫院診治或隔離觀察，防止流行病的擴散。

　　我們家長冬季應注意做到：

　　1、合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

　　2、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長檢視，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

　　3、注意保持幼兒寢室良好的環境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調的環境中，應視情況調節室內的溼度。

　　4、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

　　5、冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節課後都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

　　6、冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。