女性夏季護膚小知識

  好肌膚是每個女人都想擁有的,想要擁有好肌膚就要平時多瞭解一些護膚小知識,下面小編告訴你,一起來看看吧。

  

  洗臉很重要

  當肌膚出現敏感症狀時,有些人在面霜環節會非常小心,及時更換一款舒緩產品,卻發現修護效果並不佳。其實,這不能全部怪罪面霜,你使用的洗面奶、爽膚水甚至是自來水,都可能成為敏感源,持續不斷地刺激肌膚。所以,當肌膚出現敏感症狀時,你的修護功課應該從洗臉開始做起,並且將爽膚水也換成低刺激性的。

  當肌膚敏感時,若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水,那麼至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水,微微加熱,會是比較穩妥的做法。

  保溼是關鍵

  在這樣炎熱的夏天臉部出現缺水是一點也不奇怪的,為什麼當敏感發生時,最初的症狀都是兩頰出現緊繃感?那就是肌膚嚴重缺水的訊號,,如果此時能及時給肌膚補充大量水分,肌膚敏感狀況一般就能得到遏制,當然,前提條件是你的保溼產品不會成為肌膚的新敏感原。另外,如果平時就注意保溼,肌膚的自我抵禦能力就會相對較強,亦較少會發生敏感症狀。

  兩頰是肌膚最容易缺水的部位,也是肌膚敏感時最容易發生脫皮、紅腫的部位,塗抹保溼霜時可在兩頰適當加量。但是,不建議在兩頰做過多的按摩動作,避免帶給肌膚不必要的壓力。

  防晒要安全

  強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安,所以出門防晒很重要。敏感肌在防晒品的選擇上要注意,儘量避免使用噴霧或凝膠狀的防晒品,因為這兩類產品保溼性比較弱。對於敏感肌膚而言,外出選擇溫和的物理防晒會更好,同時太陽傘要常備。最好選擇專業性的敏感肌膚護膚品,最好是具有舒敏保溼舒緩作用的。

  護膚品營養要減少

  敏感肌膚在選擇護膚品時,要儘可能地選擇帶有舒緩功能的,這樣可以輔助面板重建皮脂膜。基礎護膚以修護和補水為主,最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。過度營養的產品要遠離,高效的美白或去角質產品更要少用為好。

  可以護膚的食物

  1、蘋果

  蘋果不僅能夠有效的預防各種各樣的疾病,同時還能夠令我們感覺到肚子很飽,具有減肥的作用。除了令面板更加紅潤之外,蘋果還能夠有效的預防疾病,因為面板中含有一種天然的抗氧化劑,在延緩肌膚衰老的同時還能夠有效的降低癌症的發生率。

  2、雪梨

  雪梨中含有充足的水分以及各種維生素和碘元素,日常多吃雪梨,能夠幫助體內的組織、細胞保持健康的狀態,同時還能夠起到排毒養顏的作用。

  3、草莓

  草莓被稱之為活維生素,這是因為草莓中含有非常豐富的維生素含量,對於保健面板有著很好的效果。所以想要令面板更加的健康,日常可以多吃一些草莓。

  4、桔子

  桔子能夠有效的滋養我們的面板,同時還能夠見底患者各種慢性疾病,例如高血壓、心臟病的可能。桔子雖好,但是不要吃太多哦,每天吃四個就可以了,否則很容易出現上火的可能。

  5、火龍果

  火龍果的營養含量非常的豐富,對於人體的健康、面板的健康有著絕佳的作用。火龍果中含有一種少見的植物性白單筆,還有大量的花青素、維生素和膳食纖維,這種百安佰具有膠質性,能夠起到很好的排毒養顏的功效。