女性夏季護膚技巧

　　夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對面板造成損害。因此，夏季肌膚護理要特別重視，那麼，女性夏季如何護膚呢?今天小編就為大家介紹，一起來看一下吧!

　　

　　1、清潔

　　很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季面板特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨面板，還會損傷皮脂膜。

　　所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。

　　2、調理

　　調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的面板生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。

　　3、美白

　　紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的面板護理。

　　4、防晒

　　防晒是夏季預防肌膚晒黑、晒傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。

　　防晒型產品分為化學型防晒霜及植物型防晒產品，化學型防晒產品的弱點是會導致面板老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防晒產品，當然是理想的選擇。

　　5、抗氧化修復

　　除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。

　　面貼使用簡單，效果出眾，特別是日晒後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。

　　6、溫水洗澡

　　這是夏季護膚最好的辦法。要堅持每天至少洗一次澡。洗澡時，使面板徹底清潔，然後用涼水沐浴8-10分鐘。洗完澡後，用毛巾使勁擦乾全身，然後再塗上薄薄的一層營養液，讓面板吸收。面部皮脂腺豐富的部位，還可加用面膜來清洗，這樣不僅有效地去除面板汙垢，還能使肌膚潤澤。

　　7、採用藥浴

　　用香薷、馬齒莧、海桐皮各30克，薄荷10克，放入開水中浸泡，去渣後洗浴，讓其在身上自然晾乾。此法可起到殺菌、止癢、消炎的作用，使面板得到疏通，富於彈性，光滑而細膩。

　　8、健身按摩

　　按摩前用溫水洗淨汗水和汙垢，可使面板活躍，抵抗力增加。

　　9、避免日晒

　　注意營養，充足的睡眠，適當的運動，也是夏季護膚不可缺少的。幾乎所有美容專家都不主張夏天化妝，更不主張濃妝。這是因為，面板分泌的皮脂本身就是最好的潤膚物質。

　　10、穿透氣，柔軟的鞋子和衣服，儘可能穿透氣性良好的薄棉襪子和鞋子，此外，經常換鞋也很重要。

　　11、不佩戴金屬首飾。

　　12、不亂用化妝品。

　　孕婦夏季護膚小常識

　　1.清潔面板

　　清潔是孕期護膚的第一要務，敏感的肌膚需要乾淨和清潔。洗臉的產品要選用溫和性質的，如大米、豆乳等型別就屬於安全、原生態的產品。

　　2.控痘

　　有的準媽媽臉上容易長痘，而市場上的抗痘產品基本都含有激素，對孕婦來說刺激性過大。因此，要選擇天然溫和的祛痘產品來調養。

　　3.抗幹

　　孕婦的肌膚特別容易乾燥，因為懷孕期間面板的角質層會增厚。乾燥的肌膚需要“喝水”，準媽媽要準備天然的保溼產品。

　　4.防斑

　　有調查顯示，30%的孕婦在生完寶寶後會長出妊娠斑，如果隨意使用含鉛含汞的祛斑產品很可能會給寶寶造成傷害。因此，準媽媽在孕期做好防晒工作，保持愉快心情，斑點自然就不會出來。

　　5.防晒

　　孕期的面板對紫外線特別敏感，倘若在此時不注意防晒，產後極易長斑。建議選擇刺激性小的防晒產品***以二氧化鈦、氧化鋅為主成分***，以物理防晒為主。

　　6.防妊娠紋

　　妊娠紋的產生主要是由於孕期荷爾蒙的影響，腹部隆起使肌膚的彈力纖維以及膠原纖維損傷或斷裂也有影響。而孕婦使用含蘋果籽提取物、橄欖油等成分的護膚品對妊娠紋的防護很有效。

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