嘴巴周圍長痘痘的原因和調理方法

　　痘痘是一種常見的影響美容的面板病，面部、頸部、胸背部、肩膀以及上臂等部位是痘痘的頻發部位，但是有的時候嘴巴周圍也會長痘痘，這是什麼原因，又要調理呢?今天小編給大家整理了嘴巴周圍長痘痘的原因知識，希望對大家有所幫助。

　　嘴巴周圍長痘痘的原因

　　1、內分泌失調

　　內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分，現代人由於飲食不均衡、作息時間不規律以及生活壓力過大，導致內分泌失調，使得毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進而形成痘痘。

　　2、油脂分泌過旺

　　嘴巴周圍長痘的其中一個原因是患者屬於油性面板，皮脂腺發達，油脂分泌過於旺盛而使得油脂不能正常排出，導致毛孔堵塞而引發的炎症現象。

　　3、面板沒有得到良好的清潔

　　很多人在進行面部清潔的時候只注重臉頰的清潔，嘴巴周圍的清潔容易被忽視，經過日積月累，面板上的汙垢越來越多，使得毛孔堵塞、無法“透氣”而出現痘痘。

　　嘴巴周圍長痘痘的調理方法

　　1、飲食清談

　　高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘，但會令已形成的痘痘惡化;而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應以清談為主，多吃水果，避免油膩、辛辣的食物。

　　2、注意臉部保養

　　洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡，保養得關鍵應該是調節肌膚的水油平衡，護理以保溼為主，不要只追求臉上的意識的清爽。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。

　　3、生活作息規律

　　熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間，最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。

　　4、排宿便

　　配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時針按摩10分鐘，要天天堅持才會有效果。而且早上是最佳的排便時間，也有助於一天的新陳代謝。

　　5、不亂用藥物

　　有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物。

　　6、保持良好心態

　　保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合。

　　臉上長痘痘的解決方法

　　1、薰衣草精油祛痘

　　薰衣草的美容護膚功用非常好，由薰衣草提煉出來的薰衣草精油對於消除痘痘、淡化痘印有著非常大的幫助作用。痘痘面板的美眉們可以去專賣店收購薰衣草精油，用來塗改在面板上痘痘較多的部位，堅持運用，便可以收成非常好的護膚祛痘作用。

　　2、生薑片按摩祛痘

　　生薑片具有非常好的美容成效，可以協助肌膚消炎滅菌祛痘。美眉們可以準備一塊生薑，將生薑切成小薄片，然後悄然擦洗臉部肌膚痘痘較多的部位，留神，辦法一定要輕柔，逐漸按摩，可協助肌膚排出毒素。用生薑片按摩祛痘不是一時就能收效的，主張美眉們每個星期運用一次即可，長時間堅持，痘痘肌膚就會有所改善。

　　3、果酸祛痘

　　果酸具有非常好的美容成效，尤其是對於減輕面板老化、根除面板角質、加快面板細胞的新陳代謝、去掉痘痘等有著一起的效果。提到果酸，現如今市道上有這麼一種物質，能夠美膚，但小編仍是主張美眉們挑選純天然的果酸來祛痘護膚，像蘋果、檸檬等生果傍邊，均富含豐富的果酸，用它們來敷面、按摩面板能夠幫助美眉們有用祛痘。

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