吃什麼食物補氣補腎
深秋時節是補充腎氣的好機會,人體的腎氣充足的話,人的精氣神也會充足,不會出現懶懶散散,愛睡懶覺的情況了。那麼呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。
栗子
性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。
黑米
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。
枸杞子
性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
核桃
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;這五種食物一起熬粥,更是難得的養腎佳品。
最近訪問
- 吃什麼食物補氣補腎
- 白色銀蓮花花語
- 電腦病毒的危害有哪些
- 關於青春關於理想的朗誦詩文
- 西方人體攝影作品合集
- 物業客服求職簡歷範文
- 常見電腦病毒的分類有哪些
- 說喜歡女朋友的話語
- 左岸頂級婚紗人像攝影作品賞析
- 婚紗人像攝影作品薈萃
- 防範電腦病毒的方法圖解步驟
- 特搞笑說說
- 員工自我評價優缺點的簡短版範文
- 二十四節氣之霜降農業諺語祝福短語
- 一隻鳳凰和一隻龍打一成語的答案
- 電腦病毒的種類有哪些
- 導致大學生失眠原因有哪些
- 預防電腦病毒的方法有哪些
- 黑白藝術人像攝影作品賞析
- JoachimBergauer黑白人體攝影作品欣賞
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字