中國籃球的冷知識詳細講解

　　籃球這種休閒是屬於有點累的休閒活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼。以下是小編為你整理的中國籃球的冷知識詳細介紹，希望能幫到你。

　　中國籃球的冷知識

　　籃球冷知識一：籃球房

　　我國最早的籃球房是上海基督教青年會於1908年建立的。它是國內最早的室內球場，寬30英尺、長70英尺，在當時開展活動、組織比賽和舉辦籃球訓練班等方面，發揮了歷史性的作用。

　　籃球冷知識二：籃球留學生

　　我國第一位籃球留學生是董守義先生***1895-1978年***，河北省蠡縣人，1961年畢業於北京通州敬和書院，1923年至1925年赴美國斯普林菲爾德學院，攻讀體育專業，並親身向籃球運動發明人奈史密斯博士學習籃球運動，受到其重視。

　　他是中國著名的體育活動家、教授、中國近代籃球運動的開拓者。新中國成立後，他當選為中國籃球協會主席，中華全國體育總會副主席，擔任國家體育運動委員會運動技術委員會主任等職。為我國體育事業的發展作出了積極的貢獻。

　　籃球冷知識三：女子籃球比賽

　　我國最早的一場女子籃球比賽是1916年，上海愛國女校派籃球隊赴揚州，在江蘇省運動會上做表演，這是中國女子籃球在運動會上第一次與觀眾見面。同年，上海女青年會體育師範學校組隊與上海適美中學隊比賽，這是中國女子籃球最早的校際比賽。

　　籃球冷知識四：國際籃球比賽冠軍

　　我國最早的在國際性比賽中榮獲冠軍，是1921年5月在上海舉行的第5屆遠東運動會上，我國男籃先後以30-27、32-28力克菲律賓和日本隊取得了比賽的桂冠。

　　籃球冷知識五：籃球運動影片

　　我國最早拍攝的一部籃球比賽紀錄影片是1921年，由上海商務印書館“活動影戲部”拍攝的《第五次遠東運動會》的時事片。

　　我國最早的一部籃球題材的故事影片是1957年5月，由上海天馬電影製片廠拍攝的《女籃5號》。

　　籃球冷知識六：國際籃球裁判員

　　我國最早獲籃球國際裁判員稱號的男裁判員是舒鴻先生***1894-1964年***。他早年赴法國勤工儉學，後入美國斯普林菲爾德學院體育系學習。1963年在德國柏林舉行的第11屆奧運會上，他參加了國際業餘籃球裁判會，被批准為國際裁判，並擔任了該屆奧運會籃球決賽的裁判員。受到觀眾和大會的好評。

　　我國最早獲國際籃球裁判員稱號的女裁判員是陳美虹女士。她1982年經國際籃聯考試合格，被批准為國際級籃球裁判員。

　　籃球冷知識七：籃球專著、雜誌、報紙

　　我國最早的一本籃球專著是董守義先生1930年編寫的《最新籃球術》，1947年由上海商務印書館出版。

　　我國最早籃球雜誌《籃球》，是1981年7月創刊於北京的，由中國籃球協會主辦，人民體育出版社出版。

　　我國最早的籃球專業報紙是1985年7月在長春創刊的《中國籃球報》。1987年10月停刊。

　　籃球冷知識八：出國訪問的籃球隊

　　我國第一支出國訪問的籃球隊，是愛國華僑林珠光先生集資，以菲律賓華僑隊為基礎，邀請上海隊員參加組成的“中華徵美籃球隊”***男子***於1929年7月赴美國學習與比賽，他們在美國比賽8場，勝5場，負3場，受到美國和海外華僑的稱讚與好評。

　　我國最早出國訪問的女子籃球隊是上海兩江女子籃球隊。她們於1931年5月訪問了日本和朝鮮。在日本取得9勝1平的好成績，轟動全日本，在朝鮮獲全勝。這是我國第一支出國訪問的女子籃球隊。

　　籃球冷知識九：首次參加奧運會籃球賽

　　我國第一次參加奧運會籃球賽***男子***，是1936年8月在德國柏林舉行的第11屆奧林匹克運動會，由於在小組預賽中負於日本隊而未能出線。

　　籃球冷知識十：首次獲奧運會籃球獎牌

　　我國第一枚奧運會籃球比賽銅牌是1984年在美國洛杉磯舉行的第23屆奧林匹克運動會女子籃球比賽中獲第3名而取得的。這也是我國女子籃球隊首次參加奧運會的籃球比賽。

　　我國第一枚奧運會籃球比賽銀牌是1992年西班牙巴塞羅那舉行的第25屆奧林匹克運動會女子籃球比賽中與俄羅斯隊冠亞軍決賽時獲亞軍而取得的。這標誌著中國女籃已跨入世界女籃強隊之前列。

　　1、人體的生長是體內的生長激素和甲狀腺激素共同調節的。打籃球只是運動，可以促進人體的發育，但是有些人體內的激素無法分泌後是達不到效果的。所以，打籃球不是一定會長高，只是是促進發育的一種方法。

　　2、運動本身就能促進生長激素的分泌。它能使人熟睡，不說你也知道這樣就能促進生長激素的分泌了。身體充分地運動後，食慾能夠增加、晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。

　　3、打籃球、游泳能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。所以，應多參加適宜長高和健腦的活動。

　　第一、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，在有條件的情況下還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

　　第二、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1.5小時左右最好。

　　第三、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。

　　第四、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。

　　第五、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。