夏季怎麼護膚

　　夏季，面板容易失去平衡。往往中性的面板，都會變成油性或乾性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的護膚方法。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　夏季護膚方法

　　都說女人如水，女人是水做的，其實不僅女人，男人也是水做的，因為人體含有60%的都是水，所以水對於人來說是非常重要的，如果人缺水，就像漏氣的輪胎-乾癟。夏季很容易讓水分流失，所以我們要及時補水。晚上經過睡眠，新陳代謝消耗大量的水，早上起床經常感覺口渴，所以早起一定要喝一大杯水，最好是涼開水。

　　餐前一杯水是黃金飲水時間，因為我們喝的水很快進入小腸和被血液吸收，水隨著血液全身迴圈，不僅可以給全身補充水份，還可以起到排毒的作用。

　　我這裡說的三清洗是指早上、午休後和晚上睡覺前都要認真地清洗我們的臉部。清洗也有小竅門咯。首先我們要用溫水將臉部打溼，這裡溫水的作用就是讓我們的毛孔擴張，好讓我們清洗毛孔裡面的髒物。

　　選著合適自己的洗面奶等清潔產品將毛孔的中髒物細菌清洗掉，洗臉的方式是至上而下，由裡向外，順著肌膚的紋路，均衡用力。洗好之後再用溫水把泡沫等清洗掉。

　　前面我們都是用的溫水，是因為我們想讓毛孔擴大，才能清洗掉裡面的髒物，現在我們差不多洗好，那麼我們現在要把毛孔縮小，就必須用冷水，注意，不要用冰水，我們的肌膚受不了，反而會受到傷害。所以溫水和冷水的溫差也不能太大。

　　在夏季，白天11：00-15：00最好不要出門，如果實在要出門就要做好防晒措施，塗上防晒霜，打著遮陽傘，戴遮陽帽、戴太陽鏡***保護眼睛***，並且帶著水。在這裡強調下，第一，防晒霜的選擇，要注意SPF值，這是防止UVB射線的，SPF最好選擇8-15之間。第二，防晒霜要提前15分鐘塗抹，因為防晒霜要15分鐘後才起到作用。

　　水果不僅可以給我們的肌膚補水還可以起到美白等等作用。既可以用來吃，也可以做面膜。簡單舉幾個例子：蘋果含有膠質可以收縮面板，木瓜可以去黑頭、梨子可以補水、香蕉能使面板柔軟。注意水果不能空腹吃也不能飯後馬上吃。

　　夏季護膚美白偏方

　　1、蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

　　2. 蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

　　3、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，***夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服***。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　4、蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。