男士夏季怎樣護膚

　　現代環境汙染、空氣質量差，另外男士們承受著更大的生活工作壓力、不良的生活習慣等等都是導致肌膚變差的元凶。那麼夏季男士怎樣護膚呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　夏季男士護膚方法1、睡個美容覺

　　都說漂亮的女人是睡出來，美容覺同樣的也適用於男士們。睡眠質量差、睡眠時間不足會導致荷爾蒙分泌過少，肌膚狀態也會日益下降。舒服的睡眠就是給肌膚的一個最好的修護。肌膚細胞修護最佳的時間是在睡眠狀態中。

　　男士們應該抓緊23:00~1:00的睡眠黃金時間，減少熬夜的次數，養成早睡早起的生活作息習慣。睡得好，肌膚狀態自然就會變好，效果可是比使用各種護膚產品都要來得健康又明顯。

　　夏季男士護膚方法2、多泡澡

　　辛勞的工作一天之後，不但身體疲倦，就連我們的肌膚處於非常緊繃的狀態，急需放鬆。不妨放滿一個浴缸的溫熱水，休閒的泡一個澡，讓壓力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以緩解壓力之外，還可以促進身體的血液迴圈，有一定的保養肌膚作用。

　　夏季男士護膚方法3、享受精油滋養

　　泡澡太麻煩，不能經常泡澡的話，還可以選擇一個更加簡便的方法。那就是接滿一盆的熱水，滴入幾滴精油，攪拌均勻，然後趁著熱氣的上升，將清潔乾淨的臉部放在上面，讓蒸汽蒸一下臉部。

　　這樣可以讓你的臉部肌膚得到放鬆，等待水溫變得比較舒適之後，就可以將臉部浸到水裡面，3~5分鐘就可以讓你感覺肥非常的輕鬆和舒適。除了用精油蒸臉之外，還可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心裡，然後稍微的搓一搓之後，深深的呼吸一口氣，心情也會變得更加的放鬆。一天的工作壓力得到釋放之後，肌肉的神經也會鬆弛下來。

　　假如你有面板乾燥脫皮的問題的話，精油的選擇上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油為組合;面板缺水、有皺紋的話，則可以以玫瑰+橙花+茉莉精油為組合;因為肌膚缺水而出油嚴重的男士則可以選擇天竺葵+薰衣草+依蘭精油;有痘痘問題的男士就可以選擇天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。

　　夏季男士護膚方法4、日常小習慣更好滋養肌膚

　　除了以上的方法之外，男士們養成日常的一些小習慣也能達到滋養肌膚的目的。例如當感覺到肌膚乾燥、緊繃的時候，可以將有舒緩功效的噴霧噴在臉上，幫助補充肌膚的水分，然後用紙巾輕輕的壓在臉上，吸乾即可。這樣可以減少面板水分的流失。

　　又例如加班的時候，不要再喝咖啡、濃茶等刺激性高的飲料，可以用富含維生素C、鐵質的花草茶來代替，加班也能照顧到肌膚的滋養。另外晚上睡覺的時候，將選擇一個高一點的枕頭，將頭部墊高一些可以讓頭部的血液迴圈變得更好，預防由於頭部血液迴圈受阻而出現黑眼圈的問題。

　　下面給大家分享一些敏感肌膚的保養步驟：

　　抗敏第1步：讓面板泡溫泉

　　當面板出現紅腫情況，需要立即舒緩鎮靜肌膚。不妨使用溫泉水、礦泉水或含洋甘菊、綠茶等消炎鎮靜成分的保溼水，浸溼化妝棉，敷在紅腫的位置約10分鐘，便可令紅腫狀況漸漸消退。

　　另外有些溫泉噴霧也有不錯的鎮靜退紅功效，不但可做爽膚、舒緩和減退面部紅癢之用，更可舒緩因有機護膚療程如磨砂、鐳射、煥膚等而受壓的面板，也能舒緩溼疹、乾癬等面板症狀，可以說是敏感面板的救星。

　　抗敏第2步：給面板一道保護屏障

　　肌膚得到了充分的鎮靜後，可以通過保溼精華來快速補水，提升肌膚保護屏障。可選含透明質酸、維他命B5等優質保溼成分的精華為面板持久補水，這些成分同時能增加面板含水能力，提升面板屏障功能。

　　抗敏第3步：將水分封存

　　由於乾燥性敏感面板不能適應天氣變化，並來不及調節油脂分泌，因此補充水分後，應立即塗抹具鎖水功效的滋潤面霜，封存住剛剛補充的水分並持久保溼，同時避免面板的敏感現象。