全身美白最好的方法

  擁有一身美白粉嫩的肌膚,相信是絕大多數MM的追求。但是應該如何美白才能達到最好的效果呢?今天,小編為你帶來了。

  是什麼

  全身美白的方法一:肌膚去角質

  老舊角質堆積,會導致我們的面板粗糙、暗淡,不僅臉部面板會有角質堆積,身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。不同部位應該區分去角質。

  Tips 1:臉部去角質

  臉部油脂分泌,加上附著在臉上的一些灰塵,就容易使我們的面板堆積老舊的角質,所以一定要定期去角質,每週至少要一次去角質,油性面板可用磨砂型的去角質產品,但對於乾性面板就要選擇溫和的去角質產品。

  Tips 2:身體去角質

  對於身體肌膚去角質,可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品,全身使用,洗完後就會有滑嫩的效果,接著用浴室蒸氣將毛細孔張開,這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。

  全身美白的方法二:保溼美白

  肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤,白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節,臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。

  Tips 1:臉部美白

  潔面後,要保溼產品為肌膚補水,並鎖住肌膚水分。定期用美白麵膜,重視夜間的密集護膚,因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。

  Tips 2:身體美白

  趁還未出浴室之前,將身體乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,可以維持美妙的身材喔。

  全身美白的方法三:番茄美白

  這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板,能有效去油膩,防止感染,使面板白皙細緻。

  配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。

  用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。

  全身美白的方法四:牛奶沐浴

  將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時,加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉,應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產生奶粉結塊現象。另外,牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果,不但能防止、修復肌膚乾燥,還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

  全身美白的方法五:綠茶沐浴

  將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包,放入絲襪或棉布袋中,再將布袋放入浴缸內注入熱水,推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以,通常一次需用250g左右。但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉,過酸或過鹼都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及汙垢,有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外,作為入浴劑,綠茶還可由裡而外溫和身體,對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。

  十個身體美白小妙招

  1.充足的睡眠是全身美白的關鍵

  人在晚上10點後面板就會進入代謝的時間,美白,睡眠是關鍵,每天要保證8小時以上的睡眠,經常保持開朗的心態,全身肌膚自然會白。

  2.美白全身要多喝水

  早上空腹喝一大杯溫水,睡前喝一小杯,讓細胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出現,有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

  3.綠茶沐浴能全身美白

  將喝過的綠茶渣,放在浴缸內,注入熱水,在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除面板表面的油脂及汙垢,有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

  4.全身美白要把握出行時間

  紫外線是全身美白的的最大敵人,因而要儘可能的避開紫外線較強的時段出行,早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段,對肌膚的傷害很大,這段時候最好是不要出行,出行也要帶有防晒工具,如防止紫外線雨傘。

  5.使用防晒產品可以全身美白

  烈日當空,怎麼樣也少不了防晒產品,每天出門要擦防晒霜,出行時每隔3-4個小時擦一次防晒霜,因為流汗有可能把之前塗的防晒霜衝沒了,所以要時時留意自己的肌膚,給予適當的保護。

  6.全身美白要多吃含維生素C的食物

  人體必需的物質少不了維生素C,多吃含有維生素C的食物,對全身美白很重要,如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

  7、只要從事過戶外活動,無論日晒的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨

  以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

  8、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上

  天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤面板;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。

  9、舒緩緊繃的身心

  生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。

  10、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

  健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

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