全身美白最快的方法

　　睡前喝一小杯紅酒能養顏美容;用紅酒來泡澡，可美白全身，且身上會帶有淡淡的紅酒香氣。那，還有其他的美白方式嗎?今天，小編為你帶來了。

　　全身美白最快的技巧

　　美白1、紅酒泡澡

　　紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪迴的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身分更快進入肌膚裡層。紅酒能靈敏氣血、美白全身肌膚。但是要記住，水溫不要太高，由於紅酒中的養分身分如維生素、果酸等，在低溫下輕易蛻變、流失。浴後應徹底用淨水乾淨，不然殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚少量水分。馬上塗上護膚乳，能夠增強鎖水成效。

　　美白2、檸檬泡澡

　　檸檬富含維生素C，而維生素C具有很強的美白功效，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸裡，至少每週洗一次這樣的泡泡浴，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去晒到太陽，會吸收紫外線適得其反的。建議還是晚上泡澡比較好。

　　美白3、黑糖擦身

　　黑糖也叫紅糖，是一種很好的身體美白原料。洗完澡後趁著浴室裡還沒有散開的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再塗在身上，特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方。過十五分鐘後洗去。別看黑糖黑黑的顏色，它和蜂蜜混合起來不僅能美白身體，還能越擦越柔嫩光滑哦。

　　美白4、選對護體乳

　　首先，我們要知道可以美白的成分有哪些，一般來說，含維c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好，在選擇時可以留心這類成分。塗的時候把護體乳在手心搓熱，以打圈的形式塗抹在身上，並且多加按摩促進吸收。

　　美白5、補充維生素E

　　維生素E具有美白功效，平時要注意補充一些維生素E了，它很幫助面板抗氧化。可以選擇多吃一些含此成分的食物，如麥芽、大豆、植物油、堅果、菠菜以及雞蛋等，同時，也可以額外補充維生素E，藥房有維生素E片買。

　　全身美白最快小妙招

　　1、注重飲食調理護膚

　　當人體內缺乏維生素的時候，面板就會變得非常乾燥，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少，而是會吃很多的肉類，這就導致身體和面板都非常缺乏維生素，因而變得乾燥粗糙。因此，在飲食上，美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃，為面板補充維生素，同時，少吃辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等，都不利於面板的保養。此外，在乾燥的冬季，一定要多喝水，令面板內部水分充足，在表皮才會呈現出水潤的不幹燥狀態。

　　2、去角質要適宜

　　在任何季節，肌膚都需要去角質保養護理，而在冬季，去角質護理需要適度適宜，次數要相對減少一些，每隔兩三個星期去一次角質即可，在去角質產品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質的產品，以免肌膚受損。去角質的次數減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。

　　3、護膚品的選擇應注重成分

　　冬季所使用的護膚品應與其他季節不同，在護膚品的選擇上可更加註重滋潤度和保溼度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用，在乾燥的季節裡提升面板的水潤保溼效果。

　　4、科學潔面

　　冬季清潔面板有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣乾燥，如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養出好膚質了。冬季清潔面板，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬鹼性，在乾燥的冬季用香皂洗臉，會令面板越發乾燥，手工皁也少用吧。

　　洗臉之後，需要及時塗抹上滋潤的爽膚水和麵霜，從擦乾臉上的水分到塗抹爽膚水的時間不要超過三十秒，及時補水，不給乾燥留一絲機會。

　　5、充分休息

　　肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅持一整個冬季都這樣保養，面板會非常水潤健康。

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