產後臉上多雀斑的原因
生完寶寶後臉上長雀斑是什麼原因?產後雀斑增多加重,有的變成滿臉雀斑怎麼辦?下面跟小編一起去了解一下吧!
生完孩子長雀斑的原因
很多女性生育前,只有很少,淡淡的一些斑點;生育後突然雀斑變得很多,甚至滿臉雀斑!
這是因為,孕激素會刺激,遺傳在表皮基底層,未長出來雀斑,爆發性往外長,所以生育後女性面部雀斑就會增多,或變成滿臉的雀斑!
產後色斑的產生主要是因為生產前後新媽媽體內女性荷爾蒙的改變,雌孕激素會使黑色素沉澱。而且由於產後新陳代謝較慢,新媽媽體內的毒素無法順利排除,也會加速色素的沉著。同時色斑的產生還和情緒以及日晒也有一定的關係。
由於孕婦在懷孕期間腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加,以及大量分泌孕激素、雌激素,由此致使面板中的黑色素細胞的功能增強,出現黑色素分泌異常現象。正常的情況下,在產後的3-6個月隨著體內雌激素與內分泌恢復正常,面板中的異常黑色素會隨著新陳代謝逐漸排出體外,黑色素分泌也逐漸恢復正常。但是有部分特殊體質***這個比例大概約佔20%左右***在產後內分泌未能恢復正常出現失調現象,此時體內的異常黑色素未能正常的通過新陳代謝排除體外,出現產後色斑現象***若是原來就有色斑或黑痣會出現加重現象***,一般出現茶褐色斑、黑斑***部分出現其他色斑症***。主要分佈在鼻樑、雙頰、前額部位等。
產後媽媽防止臉上長雀斑的五招
1、注意飲食
多吃營養豐富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通暢,防止便祕的發生。
2、避免陽光過度照射
陽光直接照射面部可使雀斑數目增多,顏色變深或斑點變大。因此,應避免陽光過度照晒,尤其是夏天和春天,外出應注意打傘或戴寬邊太陽帽,或塗抹防晒霜。
3、選擇合適的化妝品
產後媽媽在選購化妝品時,要依自己的面板來選購,最好是先在手背上試用,如沒有不適的感覺再使用,切不可在不瞭解的情況下就直接塗在臉上。用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎後調入雪花膏內塗於雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明顯減輕或消退,尤其是冬天使用效果更好。
4、外用藥物
外塗3%氫醌霜或10%~20%的白降汞軟膏,每日2~3次,能使雀斑減輕或暫時消退。
5、產後媽媽不用脣膏塗抹臉頰
在外邊參加活動時,往往需要補妝。有些人為圖一時方便,常用手指蘸些口紅塗抹於面頰上。殊不知,這是極不妥當的。要知道,面頰和嘴脣雖然都在臉部,但其細胞組織結構卻不同:把油分多的口紅塗在面頰上,經日光照射,就會產生雀斑。
產後祛斑的食譜
一、番茄南米
食材:番茄、芝麻、蔥、青椒、青蒜
做法:1、番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬2、芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香3、下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。
營養分析:番茄南米是傣語,意為番茄醬。該道菜其中的番茄紅素可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多維生素E,它也是重要的抗氧化營養素,可以幫助產後媽媽祛斑美白。
二、南蓮飯
功效:健脾去溼、利水、美白
食材:南瓜100克、薏仁1兩、蓮子50克、白米100克、水100cc
做法:1、蓮子、薏仁另用冷水浸泡約4小時至漲發後,瀝乾水分備用;南瓜去皮、去籽、切丁備用。2、白米洗淨後瀝乾水分,與做法1的蓮子、薏仁及南瓜丁一同放入電鍋中。電鍋加水後按下開關,蒸至開關跳起,接著再燜十分鐘即可食用
服法:佐膳用。
忌:便祕、易脹氣者及孕婦忌用。
三、美白粥
功效:美白、潤膚
食材:玉竹1兩、鮮山藥200克、瘦豬肉50克、水500cc、胡蘿蔔50克、米1/2杯、鹽少許
做法:1、山藥洗淨、削去外皮,切成大丁狀;瘦豬肉洗淨、切丁備用;胡蘿蔔洗淨、切小塊備用。2、取一深鍋,加入水,以大火煮開後轉小火,加入米、中藥材煮40分鐘後,再加入瘦豬肉、胡蘿蔔續煮10分鐘,最後放進少許調味料拌勻即可。
服法:當點心或佐膳用。
忌:發燒、咽痛、腹瀉者忌用。
四、養血潤膚保溼茶
功效:養血、潤膚、保溼止癢
食材:生地5錢、丹蔘3錢、黃芪3錢、當歸2錢、白芍3錢、山藥3錢、炙甘草1.5錢、紅糖適量
做法:將所有材料加水1000cc以大火煮開後,轉小火續煮五分鐘即可食用
服法:當茶飲。
忌:發燒、咽痛、腹瀉者及孕婦忌用。
五、美白地瓜湯
功效:美白、活血、養血
食材:地瓜300克、黃芪3錢、丹蔘3錢、玉竹3錢、老薑20克、紅棗6個、水1000cc,黑糖適量
做法:1、地瓜洗淨去皮後,切成適量大小的塊狀備用。2、起一鍋水,待水沸騰後將地瓜塊放入鍋中煮至鬆軟,接著放進黑糖拌勻再略煮一會即可。
服法:當點心。
忌:發燒、咽痛、腹瀉者及孕婦忌用。