檸檬草的功效與作用及食用方法

  說到檸檬草很多人都覺得和檸檬肯定有關係。其實檸檬是一種植物,是香茅的別稱,跟檸檬沒多大關係。以下是小編為你整理有關於檸檬草的功效與作用,希望能幫到你。

  檸檬草的功效與作用

  1、檸檬草能健胃消食、緩解腹痛。在印度傳統醫術中,檸檬草可以治療胃痛、腹痛、頭痛、發燒發熱、皰疹等,減輕感冒症狀。

  2、檸檬草還能防止貧血及滋潤面板,因其富含維生素C,許多女性都喜歡通過食用檸檬草改善面色蒼白、萎黃、眩暈,以達到養顏美容的效果。

  3、用檸檬草泡茶,有助於調節油脂分泌,促進血液迴圈,具抗菌能力,用茶湯清潔不僅對油性的膚質和髮質有奇效,還可以通過泡腳來治療香港腳或流汗過度。

  4、除此之外,也因為檸檬草富含檸檬醛,在胃中能與胃酸中和,轉為弱鹼性,提高腸胃蠕動機能,達到健胃幫助消化的目的,能起到消除水腫及多餘脂肪的效果,不少年輕人都將其視為減肥茶的一種。

  5、其氣味芬芳且具有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇,平常多飲用檸檬草,可以增強自身免疫力,有效預防疾病,達到有病治病,無病防身的效果。

  檸檬草的食用方法

  1、用沸水先溫熱茶壺、茶杯,然後倒掉,將其瀝乾。

  2、把5克左右的檸檬草,裝入溫過的壺中,再次注入沸水,檸檬草香會隨著沸水慢慢飄散開來。

  3、按照先注入沸水,再放入檸檬草的順序,不僅能維持茶色,保有茶香,也能令其更耐泡。有條件的話,使用透明精緻的茶壺會讓茶色更美,也能令心情愉悅。

  4、放置大約3分鐘後再飲用,可以令茶香更好地融入在水蒸氣中,留在脣齒間。

  5、沖泡第二次的時候需要靜置大約7分鐘,而第三次大約要10分鐘左右。

  6、泡茶間隙最好將檸檬草取出,以免浸泡過久讓茶湯變味,而且適時取出,也能檸檬草香味持續時間更長。

  檸檬草的妙用

  1、檸檬草可清潔面板

  檸檬草對人類的面板有很好的清潔作用,它可以調節人類身體油脂的分泌,特別適合油性面板或者油性發質的人使用,能讓他們的油脂分泌量減少,起到濃度清潔面板的作用。另外檸檬草對人類的血液迴圈還有很強的調理功效,可以減少一些血管類疾病的發生。

  2、檸檬草可以消炎殺菌

  檸檬草一種消炎殺菌功效特別出色的野生植物,它可以用於人類的腸炎、胃炎以及胃痛和發燒等多種疾病的治療,另外人們食用以後還有利尿解毒和消除水腫的功效,對人類的小便不利以及身體浮腫都有明顯治療效果。

  3、檸檬草可做調味料

  在人們喜歡的泰式料理中,檸檬草是一種不可缺少的調味品,這種檸檬草具有淡淡的香氣,還一種清涼冰爽的感覺,是泰式美食的一大特色,在中國南方的海南雞飯中也有這種檸檬草的存在。人們經常食用檸檬草調製的食品,可以起到提高身體免疫力的作用。
 

  猜你喜歡: