金桔檸檬茶的功效與作用

　　金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的營養價值卻不容忽視，適當食用對身體有一定好處的，是不可多得的飲品。下面是小編為你收集有關於金桔檸檬茶有什麼功效與作用，希望你會喜歡。

　　功效與作用

　　一、金桔檸檬茶可以生津止渴

　　金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　二、金桔檸檬茶可以化痰止咳

　　對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於區域性炎症治癒，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　三、金桔檸檬茶可以祛脂降壓

　　金桔檸檬茶能使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。

　　四、金桔檸檬茶可以降糖消渴

　　金桔檸檬茶有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。

　　營養價值

　　眾所周知，柑橘類水果的維生素C含量都是不容小覷的，金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可和獼猴桃比美，此外尚有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂質、無機鹽、鋅和鐵等微量元素，營養價值較高。而檸檬更是富含了維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。金桔檸檬茶的熱量極低，不僅如此，金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放鬆身體的同時還可以減輕身體的負擔。

　　金桔檸檬茶可以改善消化不良的症狀。如果有胃部不適，消化不良等症狀，可以嘗試喝一段時間的熱金桔檸檬茶。定期的喝熱的金桔檸檬茶，腸胃蠕動的效率變快，並且促進腸胃中廢物的排除。

　　由此可知，喝金桔檸檬茶不僅不會發胖，更有減肥瘦身的作用!