感冒咳嗽可以吃火龍果嗎

　　火龍果又稱紅龍果，是一種營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維的一種水果。那麼你知道?現在，小編來告訴你感冒咳嗽能不能吃火龍果。

　　火龍果性偏寒，如果是著涼感冒就不適合吃，夜裡咳嗽也不適合吃，夜裡咳嗽是肺寒大蒜蒸冰糖水效果不錯，白天咳嗽是心火。生病了吃些中性水果還好些，如蘋果，有時分不清水果的效能會使咳嗽加重，如梨是偏涼的，夜裡咳嗽吃梨有可能會加重。

　　孕婦能不能吃火龍果

　　***1***答案是肯定的，孕婦可以吃火龍果，而且吃了火龍果可以排出身體裡面堆積的毒素和垃圾，具有潤腸通便的作用，還可以幫助孕婦減輕便祕的痛苦。在孕期，身體裡面需要獲得的營養是非常多的，為了可以使胎兒的大腦發育正常，儘可能的多攝入營養，此時多食用一些火龍果可以幫助增加身體內鐵元素的需求，預防貧血。孕期很多孕婦都會受到身體內激素的改變導致面板暗沉、色素積壓很多，這時候火龍果中的維生素C就可以來幫忙了，幫助你改善面板問題，美化面板，變得更加的白皙健康。

　　***2*** 如果是高血壓的孕婦，此時食用火龍果是最佳的水果了，因為火龍果是一種低能量的水果，可以降低體內的膽固醇含量，起到一定的減肥效果，還可以幫助降低血壓，火龍果中的花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，幫助調理身體內部的各種機能。

　　***3*** 貧血的孕婦也是可以食用火龍果的，因為火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，可以及時的幫助孕婦不鐵減少貧血症狀的出現。鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血，火龍果就是最好的選擇。

　　***4*** 糖尿病孕婦是一定不可以食用的，因為火龍果一般都是沒有辦法買到現摘先賣的，一般都是經過保鮮處理才流行到市場上的，積壓的火龍果中所含的糖分就會增加，糖尿病孕婦如果攝入過多的火龍果則如果造成血糖升高，影響身體健康發育。

　　火龍果的功效與作用

　　減肥養顏

　　現在的人一般由於繁忙的工作以及懶惰的性情，因此運動量都非常的少，長期的不運動加上長時間的久坐，勢必會導致脂肪的堆積從而導致肥胖。因此這個時候不妨適量的多吃些火龍果，這是一種低熱量、高纖維的水果，不僅可以有效的起到預防以及減肥的作用，同時還具有非常有效的潤肺、解毒、養顏、明目功效。

　　保護胃壁

　　現代人經常因為各種原因而導致腸胃功能受損，其中不良的飲食習慣就是導致腸胃受損的主要原因，如過量食用寒涼、辛辣、刺激性食物等，這些食物對胃壁的傷害非常的大。火龍果之所以具有保護腸胃的作用，是由於其中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的植物蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，從而儘快的將其排出體外。

　　通過與人體中重金屬的結合，還可以幫助人體有效快速的起到排毒的作用。並且經過大量的研究發現，火龍果中所含有的植物蛋白還能夠充分的保護胃壁不受到損傷。

　　抗氧化

　　在平時生活中適量的多吃些火龍果，可幫助我們很好的起到清除自由基的作用，除此之外它對於女性而言還具有延緩衰老的作用。之所以如此是由於在火龍果中含有豐富的花青素，這種營養物質在其他食物中是非常少的，並且這種營養物質正是一種效果明顯的抗氧化劑。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，因此在平時生活中女性朋友應該適量多吃。

　　可以說火龍果並沒有什麼禁忌人群，尤其是對於中老年人而言更適合食用，這是由於火龍果中所含有的花青素還具有抑制腦細胞變性以及預防痴呆症的作用。

　　燥熱咳嗽

　　很多人經常會出現有燥熱咳嗽等症狀，尤其是在乾燥的秋季這一症狀更加的明顯，對於這部分患者專家建議在平時生活中應該適量的多吃些火龍果。我國中醫認為，火龍果對燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核等病症都具有非常有效的治療以及預防作用。除此之外，適當的多吃些火龍果還可以幫助我們治腮腺炎、疝氣、癰瘡腫毒等生活種常見的不適症狀。

　　而且在火龍果中還含有豐富的膳食纖維，這種物質稱為人體的第七營養要素，具有降低血漿膽固醇的作用。除此之外它還能起到預防便祕和控制體重等作用。