關於冬季養生的蔬菜

　　冬季養腎的來源是中醫學說,中醫認為要 冬藏 ,根源就是要維護腎臟,強腎健體。那麼有哪些呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　冬季養生的蔬菜

　　1、芹菜

　　含蛋白質、碳水化合物，並含較多的鈣、磷、鐵、維生素A原、維生素C、維生素P以及煙酸等。芹菜具有健胃、利尿、鎮靜、降血壓、淨血調經等作用，也是缺鐵性貧血患者的佳蔬。

　　2、蘿蔔

　　含有

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