冬季養生的蔬菜有哪些

　　冬季,是指我國農曆10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6個節氣。冬季,天寒地冷,萬物凋零,一派蕭條零落的景象。那麼?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　冬季養生蔬菜

　　1、芹菜

　　含蛋白質、碳水化合物，並含較多的鈣、磷、鐵、維生素A原、維生素C、維生素P以及煙酸等。芹菜具有健胃、利尿、鎮靜、降血壓、淨血調經等作用，也是缺鐵性貧血患者的佳蔬。

　　2、蘿蔔

　　含有較多的水分、維生素C,一定量的鈣

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