菜花有哪些炒菜方法

　　花椰菜富含維生素B群、C等營養物質，是好吃又營養的食材，今天，小編就為大家介紹一下好吃的菜花做法，希望大家喜歡!

　　椰菜花炒肉絲的做法

　　材料

　　枚頭瘦肉230克，切片，椰菜花1個，切小朵，蝦米6粒左右，泡軟，油適量，基本調料：，醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量

　　做法

　　1.先將椰菜花在開水中燙約3分鐘，瀝水備用，豬肉用醬油、生粉、

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