夏季養生歌謠

　　夏季是陽氣最盛的季節，天氣炎熱而生機旺盛，與此同時我們的身體健康也經受著“烤”驗。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　

　　一九至二九，扇子勿離手;三九二十七，汗水溻了衣;四九三十六，房頂晒個透;五九四十五，乘涼莫入屋;六九五十四，早晚涼絲絲;七九六十三，夾被替被單;八九七十二，蓋上薄棉被;九九八十一，準備過冬衣。——夏九九歌

　　夏季養生諺語

　　不過夏至不熱

　　夏至三庚數頭伏

　　夏至有雷三伏熱

　　愛玩夏至，愛眠冬至夜

　　嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。

　　冬至餃子夏至面

　　夏至餛飩免疰夏

　　吃了夏至面，一天長一線

　　夏至

　　過了夏至節，夫妻各自歇

　　芒種火燒天，夏至雨漣漣。

　　芒種火燒天，夏至水滿田。

　　芒種火燒天，夏至雨淋頭。

　　芒種不下雨，夏至十八河。

　　芒種雨漣漣，夏至火燒天。

　　芒種雨漣漣，夏至旱燥田。

　　芒種夏至是水節，如若無雨是旱天。

　　芒種夏至常雨，颱風遲來;芒種夏至少雨，颱風早來。

　　芒種夏至天，走路要人牽。

　　芒種怕雷公，夏至怕北風。

　　芒種西南風，夏至雨連天。

　　夏至楊梅滿山紅，小暑楊梅要出蟲

　　芒種栽薯重十斤，夏至栽薯光根根

　　芒種火燒雞，夏至爛草鞋

　　愛玩夏至日，愛眠冬至夜

　　夏至楊梅滿山紅，小暑楊梅要生蟲

　　不到冬至不寒，不至夏至不熱

　　夏至大爛，梅雨當飯

　　夏至無雨三伏熱

　　夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓

　　冬至一場風，夏至一場暴

　　夏至悶熱汛來早

　　夏至

　　夏至東風搖，麥子水裡撈

　　夏至東南風，平地把船撐

　　冬至始打霜，夏至幹長江

　　冬至江南風短，夏至天氣旱

　　夏至東風搖，麥子坐水牢

　　初頭夏至十頭割，十頭夏至兩頭割，兩頭夏至騎拉著割

　　夏至狗無處走

　　夏至有雨三伏熱，重陽無雨一冬晴

　　夏至食個荔，一年都無弊

　　芒種栽秧日管日，夏至栽秧時管時

　　夏至伏天到，中耕很重要，伏裡鋤一遍，賽過水澆園

　　日長長到夏至，日短短到冬至

　　夏至風從西邊起，瓜菜園中受熬煎

　　夏至落雨十八落，一天要落七八砣

　　夏至雨點值千金

　　夏至一場雨一滴值千金

　　夏至東南風十八天後大雨淋