糖尿病的晚期症狀表現

　　目前糖尿病已經成為多發常見病的一種了，很多人並不瞭解什麼是糖尿病的常識，以致發生糖尿病的時候，還不知道。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、昏睡

　　它是很嚴重的症狀,但並不一定就是末期的表示,有的患者在初期就有昏睡症狀,尤其是年輕人最多,這個很容易讓人誤判斷。

　　2、糖尿病腎病

　　腎功能不全,會引起腎的病變。腎的病變會讓糖尿病患者腎臟出現一定的不良反應。

　　3、糖尿病足

　　患者可能會出現痙攣,雙腳發冷,行走時腳會痛等等。最後因為足部面板潰爛導致截肢,也是很可怕的併發症之一。

　　4、眼部疾病

　　失明屬於糖尿病眼病變,眼病變會造成眼部位各種疾病,初期可能會只是視線不清,或是出血,失明是最為嚴重的影響,需要提高警惕。

　　5、心衰、心肌梗塞

　　心臟是人體的重要器官,因此一定要保護好,糖尿病併發症發生在心臟部分各種病變和併發症,不可忽視,最為嚴重的就是心力衰竭,心肌梗塞導致死亡。

　　6、腦梗塞腦出血

　　這是糖尿病併發症中高危一種疾病,如果發現治療不及時,病人會出現暈迷,休克,隨便會出現生命危險。

　　糖尿病的注意事項

　　1、飲食要注意一日三餐七成飽,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴禁抽菸、喝酒等不良習慣,因為這些會加重糖尿病的病情,有抽菸習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者,不要驟然停服,因為這樣會引起血糖的突然升高,應在醫生的指導下,慢慢減量,直至停服。

　　2、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養成有益的眠習慣。睡眠時間,30多歲的人應為8小時,40--50歲的人為7小時30分鐘左右,60--77歲則要8小時30分鐘才夠。就寢前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放鬆,不能有飢餓感。

　　3、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

　　如何預防糖尿病

　　1、血糖指數為100-125毫克/分升的人,10年內最易發生糖尿病。建議,45歲後、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人,應該要定期的多多關注血糖。

　　2、吃大魚大肉等高熱量食物前可以喝兩勺食醋,可以大大降低血糖水平。如果不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。

　　3、標記著高纖維標誌的食物,能確保其中至少含有5克粗纖維,可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓以及中風的危險。

　　4、哪怕你非常肥胖,而且不鍛鍊,但是隻要體重減輕5%,患上糖尿病的機率就會下降70%!

　　5、睡眠經常不足6小時的人,糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人,糖尿病危險增加3倍。