牙齒保健需要注意什麼

　　牙齒保健是指對牙齒的保護，包括牙齒整齊、潔白、沒有牙齒疾病，比如牙周病等、口腔無異味、正常進行咀嚼功能等。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　牙齒保健的注意事項

　　1、洗牙的過程通常會有點痠痛，如果發炎情形厲害或牙結石很多、很久未洗的人可能會流點血。洗牙後的流血情形一般會在一兩天內慢慢消失，如能維持良好口腔衛生，洗牙前的刷牙流血現象多半可在一週左右自動不見。如果區域性地方仍會流血，則得請牙醫小心檢查是否已有牙周病或牙齦深部尚有殘餘的牙結石存在。

　　2、洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到痠痛，這暫時的症狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一週左右會消失。若痠痛症狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。

　　3、患有出血性疾病的人群，如血小板減少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。

　　4、患有急性傳染病的人群，如急性肝炎活動期、結核病患者等，這類人應該等到疾病穩定後，才可到醫院進行洗牙。一方面是因為他們的病情，再者也是為了避免傳染他人。

　　5、口腔區域性軟硬組織炎症處於急性期的患者，應該待急性期過後再洗牙，以免炎症通過血液傳播、擴散。

　　6、患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不宜接受常規洗牙，以免腫瘤擴散。

　　7、患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規洗牙治療。

　　牙齒保健中 正確的刷牙方法

　　第一步：刷牙要順著牙縫刷，即豎刷牙，但在刷牙過程中，我們經常感到，豎刷牙不易用勁，也很難將牙面上的汙物刷乾淨。實際上，刷牙是一項隨意的、靈活的活動，只要你知道了為什麼要刷牙，一切問題就迎刃而解了。在豎刷的基礎上，配合以環刷和適當的橫刷，就能達到清潔牙齒的目的。

　　第二步：面面俱到牙齒的結構是錯綜複雜的，機械地刷牙很容易遺漏牙齒的一些重要部位。因此，人刷牙時，一定要靜心閉目，充分想象牙刷在口腔中的運動情況，隨時“指揮”牙刷在牙齒的各個面上充分運動，並保持足夠的時間、次數和力度，這樣才能達到清潔所有牙齒的目的。

　　第三步：注意“過水”洗衣服要漂洗多次才能徹底潔淨，刷牙也是如此。但是，許多人在刷牙時往往忽略了這一點。雖然牙面上的汙物都被牙膏清潔下來，但它並沒有徹底離開牙面，只有用清水反覆刷洗幾次，才能將這些黏性的混合物清除乾淨。

　　第四步：請舌檢查舌頭是人體器官中活動最靈活、感覺最靈敏的，它幾乎可以到達牙齒的所有表面。它的靈敏的感覺功能，可以很好地向我們“彙報”牙面的光潔度和刷牙的效果如何。所以，當我們刷完牙後，不妨請舌頭來檢查一下。

　　牙齒保健的誤區

　　誤區1：牙齒只要沒有什麼異常的感覺，就表示牙齒很健康，不用定期去醫院進行相關檢查。

　　誤區2：牙齒出現了小洞，但是既不疼痛也不影響美觀，所以可以等疼痛出現了再去補。

　　誤區3：牙齦出血每個人都會有，有的甚至天天都會有，很正常，不需要大驚小怪去專門檢查和治療。

　　誤區4：一顆兩顆牙齒出現鬆動或者脫落，只要不影響基本使用，就不用急著修補。

　　誤區5：我的牙齒很白很健康，而且堅持每天刷牙，所以不需要去洗牙。