如何把牙齒刷白

  “貌美牙為先,齒白七分俏”,一口潔白整齊的牙齒能給人留下良好的印象,是個人的健康形象“名片”。當牙齒出現變色時大多數人第一想法就是更換牙膏,選擇具有美白效果的產品。但是,美白牙膏真能把牙齒刷白嗎?下面就和小編一起來看看吧!

  

  要保有一口好牙,記得按時刷牙喔!!刷對方法才能有效抵抗牙周病的困擾,切記刷牙要刷三分鐘,溫柔的刷牙。

  正確的刷牙方法是順著牙齒的縫隙豎著刷。

  6個常見刷牙錯誤

  錯誤1:冷水刷牙

  冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。

  牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。

  錯誤2:刷牙太使勁

  刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。

  錯誤4:刷牙時間太短

  很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。

  牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。

  據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。

  錯誤5:起床就刷牙

  98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。

  錯誤6:牙刷個兒太大

  每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己的唷!!