高血壓對腎臟的危害

  高血壓現在越來越多人有,得高血壓的人也越來越年輕,大家對高血壓的瞭解越來越多。下面是小編為大家精心挑選的,希望對大家有所幫助。

  

  長期持續高血壓使腎小球內囊壓力升高,腎小球纖維化、萎縮、以及腎動脈硬化、腎動脈狹窄。因腎實質缺血和腎單位不斷減少,早期尿中可監測出有蛋白,可以查24小時尿中的微量蛋白,最終導致腎功能衰竭而表現為肌酐、尿毒氮升高。腎功能衰竭使血壓更進一步的升高,因此腎損傷又是難治性高血壓病的原因之一。

  預防高血壓這樣吃

  多吃一些富含維生素C的食物

  如蔬菜、水果,新近的研究發現,在老年高血壓病患者中,血液中維生素C含量最高者,其血壓最低。據認為維生素C具有保護動脈血管內皮細胞免遭體內有害物質損害的作用。

  保證膳食中鈣的攝入充足

  每日膳食,鈣攝入800~1000毫克,可防止血壓升高。每日平均攝入鈣量450~500毫克的人群比攝入鈣量1400~1500毫克的人群,患高血壓病的危險性高出2倍。有人估計人群日均攝鈣量若提高100毫克,可使收縮壓平均下降2.5毫米汞柱,舒張壓平均下降1.3毫米汞柱。近年來風行各地的醋蛋療法有明顯的降血壓效果,增加鈣的攝入可能是原因之一。

  你會測量血壓嗎

  1.首先要求病人坐在安靜的房間裡,5分鐘後再開始測量。

  2.至少測量兩次,間隔1~2分鐘,若收縮壓或舒張壓的2次讀數相5mmHg以上,應再次測量,取平均值記錄。

  3.採用標準袖帶***12-13cm 長,35cm寬***;當病人上臂較粗或較細時,應分別採用較大或較小的袖帶;兒童應採用較小的袖帶***袖帶氣囊至少應包裹80%上臂***。

  4.無論病人採取何種體位,上臂均應置於心臟水平。

  5.分別採用 Korotkoff第I音和第V音***消失音***確定收縮壓和舒張壓。

  6.首診時應當測量雙臂血壓,因為外周血管病可以導致左右兩側血壓的不同;以聽診方法測量時應以較高一側的讀數為準。

  7.對老人、糖尿病人或其他常有或疑似體位性低血壓的病人,應測量直立位1分鐘和5分鐘後的血壓。

  8.第二次測量坐位血壓時,應觸診測量脈率***30 秒***。

  高血壓的危害錯誤認識

  錯誤一:

  迷信保健品、保健儀器

  受「是藥三分毒」這種觀念的影響,很多高血壓患者不願意長期服用降壓藥。

  於是,就有不良商家宣傳鼓吹某些保健品、保健儀器的降壓療效,可使高血壓患者擺脫西藥不良反應的困擾。

  實際上,這些保健食品、飲品及保健儀器等,大多不具備明確的降壓作用。迷信這種降壓方法,除了浪費錢財,還容易延誤治療,最終危害高血壓患者的健康。

  錯誤二:

  過分信任純天然藥物

  很多患者都覺得西藥副作用多,排斥臨床上常用的降壓藥,但是喜歡純天然藥物,認為這些藥沒有副作用。

  其實天然藥物同樣也有副作用,只是因為沒有相關的研究,所以大家不知道它們的副作用是什麼罷了。

  並且大多數純天然藥物是否有降壓效果,還尚待研究,希望大家不要盲目迷信。更不要因此而耽誤了正常的用藥。否則真的就得不償失了。