高血壓不吃藥的危害

　　有些高血壓患者認為只要在食物上減少膽固醇和高熱量、高蛋白的攝入就可以降低血壓，因而拒絕食用降壓藥等降低高血壓的藥物，那麼是什麼呢?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　危害一、高血壓是動脈血管內的壓力異常升高。動脈血管如同流水的管道，心臟如同水泵，管道內的壓力異常升高，泵就要用更大的力量將水泵到管道內，久而久之，泵就會因勞累而損害。長期的高血壓若不及時有效的降壓，心臟就會因過度勞累而代償性有肥厚擴大，進而出現功能衰竭，這就是高血壓性心臟病、心力衰竭產生的原因之一。

　　危害二、血管內壓力過高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，發生在腦血管，使腦血管受傷，患有腦血管疾病。

　　危害三、腎臟是極豐富的毛細血管網，這種微細的管道在長期高血壓的影響下發生硬化、狹窄、功能損害，從而使腎毛細血管網排除身體毒素的功能受損，體內有毒物質貯留於血內，發展成為腎功能衰竭、尿毒症。

　　危害四、高血壓若得不到及時有效的控制，心、腦、腎三個重要的生命器官就會受到致命性損害，從而產生嚴重的併發症，諸如：心——高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭;腦——高血壓性腦出血、腦梗塞;腎——腎功能衰竭、尿毒症。

　　高血壓不能做的事情

　　1、高血壓不能快速進餐。

　　高血壓病人進餐宜定時定量，細嚼慢嚥，千萬不可狼吞餐咽或暴飲暴食，還要戒菸限酒，尤其要限制飲烈性酒。

　　2、高血壓不能吸菸。

　　吸一支菸後心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmHg。因為尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。

　　3、高血壓不能下蹲搖頭。

　　高血壓病人不宜做下蹲起立快速搖頭或跳躍等動作，這類動作有引起高血壓病人腦血管意外的危險。

　　4、高血壓不能情緒激動。

　　高血壓患者的心理表現緊張、易怒、情緒不穩，這些都是使血壓升高的誘因。精神緊張、情緒大幅度波動、大發脾氣等可使內分泌功能紊化，導致血管收縮，血壓驟升，從而有引起心腦血管疾病突發的危險。

　　患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著。

　　5、高血壓不能屏氣排便。

　　對患有高血壓的病人來說，一時性的用力屏氣排便，會因腹部壓力增大、血壓驟升而引發危險。高血壓病人排便應慢慢來。必要時，可在前一天臨睡前服用緩瀉劑，或排便時應用開塞露。

　　6、高血壓不能洗冷水澡。

　　水溫過高與過低都會引起面板血管的收縮，從而使血壓上升。只有溫水能夠減輕高血壓患者的交感神經興奮性，有助於降低血壓。但高血壓患者在享受溫水浴時，也應注意洗澡時間不宜過長、酒後或疲勞過度時不宜洗澡。

　　飯後不宜立即洗溫水浴。因為吃飯後，會有大量的血液流向消化系統，如果高血壓患者飯後馬上入浴，會因面板血管的擴張和血流量的增加導致大腦和心臟的供血減少，發生心、腦血管意外。

　　洗澡時動作不宜過快過猛。高血壓患者的血管都有不同程度的硬化，如果動作過快過猛，容易發生腦血管意外或心肌缺血。這一點，老年高血壓患者尤其要注意。