高血壓對眼睛的危害有什麼

　　2012年我國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%，也就是說，每4個成年人當中就有一個高血壓!下面是小編為大家精心挑選的高血壓對眼睛的危害，希望對大家有所幫助。

　　高血壓對眼睛的危害

　　眼睛底部感受光線的部分視網膜小動脈在早期是發生痙攣，隨著病程進展出現動脈血管發生硬化改變，可出現眼底血栓而失明;或血壓急劇升高可引起視網膜滲血和出血，導致突然失明。

　　雖然高血壓對眼睛有一定危害，但是大家也不要過於擔心。高血壓患者只要將血壓控制在一定範圍內時，眼睛即可恢復原狀，視網膜出血、水腫、棉絮斑可在幾周內消退，硬性滲出消退要在幾個月後。但是血壓若是再升高，會導致眼底病變的復發，病情加重。眼底病變如不及時治療，會有失明的威脅，所以我們控制血壓防治眼底病變，保護好“心靈的視窗”。

　　預防高血壓疾病

　　1、控制高血壓

　　血壓也是影響血管健康的重要因素。

　　通過飲食、運動可以有效降低高血壓的風險，也可以幫助高血壓患者控制血壓。但大部分的高血壓患者需要通過藥物治療來控制。

　　現在常用的降壓藥除了可以控制血壓外，還有保護心臟，預防心臟病變的作用，可以長期改善高血壓患者生活質量。

　　健康的成年人應該儘量把血壓控制在 120/80 mmHg 以下。高血壓根據不同的情況有不同的控制目標，一般來說，血壓應該控制在 140/90 mmHg 以下。

　　2、控制糖尿病

　　過高的血糖可以使血管硬化、變脆，更容易發生破裂和硬化斑塊。有糖尿病的患者，一定要積極控制血糖。

　　通過健康飲食、規律鍛鍊、保持健康體重以及按時服藥等方式均有助於良好的控制血糖水平，保持健康。

　　健康的血糖水平：空腹血糖應 ≤ 6.1 mmol/L。

　　3、積極運動鍛鍊

　　過高的血糖可以使血管硬化、變脆，更容易發生破裂和硬化斑塊。即使輕微的運動，也能降低心臟疾病的風險。

　　對大部分來講，應當保證每天 30 分鐘中等強度的運動。養成運動習慣之後，可以逐漸提高運動的強度。

　　推薦選擇慢跑、游泳、跳繩等這種強度不高、能帶動多處肌肉的有氧運動，對健康益處更大。從沒有運動習慣的人，在開始運動時，可以從健步走這種強度稍低的開始。

　　血壓沒有控制好的患者，需要諮詢一下醫生，找到適合自己的運動強度。糖尿病患者，要小心低血糖。

　　高血壓藥物治療原則

　　***一***個體化：根據不同病人的病理生理特點，病程進展和併發症，而採用不同的藥物不同的劑量。

　　***二***聯合用藥。

　　***三***分級治療：對一般高血壓，先用副作用少的藥物，如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的藥物。可考慮分級治療。

　　一級：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑，可選用一種藥物，一種無效可改用另一種。

　　二級：聯合用藥，兩種藥物並用，自小量開始，有效為止，若無效轉入三級。

　　三級：聯合用藥，三種藥物並用。

　　四級：三級治療效果不佳者，可換用胍乙啶或可樂寧。

　　藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療。