關於健康心理的手抄報資料

　　適當安排娛樂。這是消除心理壓力的最好方法，娛樂的方式和內容並不重要，最重要的是要達到心情舒暢。今天小編給大家帶來了_，供大家閱讀和參考。

　　關於健康心理的手抄報圖片欣賞

　　關於健康心理的手抄報圖片1

　　關於健康心理的手抄報圖片2

　　關於健康心理的手抄報圖片3

　　關於健康心理的手抄報圖片4

　　關於健康心理的手抄報圖片5

　　1

　　微量元素和心理健康有那些潛藏的關係

　　到目前為止，已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種，即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、矽、鍶、硼、銣、砷等。這每種微量元素都有其特殊的生理功能。

　　儘管它們在人體內含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現疾病，甚至危及生命。國外曾有報道：機體內含鐵、銅、鋅總量減少，均可減弱免疫機制***抵抗疾病力量***，降低抗病能力，助長細菌感染，而且感染後的死亡率亦較高。微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著不可忽視的作用。

　　另外，微量元素也會影響到人的生理健康。微量元素對人的智力、記憶力等都有不可忽視的影響。如鈣、磷、鐵等元素對提高人的記憶力很有幫助，而磷、氯、硫等元素卻能使人的記憶力下降;鉛過攝入量過多，不斷地堆積在體內卻不能排出體外，最後造成鉛中毒，很有可能使孩子患上多動症。

　　此外微量元素的缺少可能還會導致失眠、精神不集中、養成怪嗜好等疾病。