關於健康知識的手抄報的內容

　　早睡早起，使人健康、富有、明智。你知道做一份健康知識的手抄報需要什麼內容嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　資料1

　　1.三天不吃青，兩眼冒金星.;

　　2.寧可食無肉，不可飯無湯.

　　3.LJ食品危害多，遠離方能保健康.

　　4.吃麵多喝湯，免得開藥方

　　5.早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜.

　　6.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方.

　　7.晨吃三片姜，如喝人蔘湯.

　　8.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜.

　　9.蘿蔔出了地，郎中沒生意.

　　10.人說苦瓜苦，我說苦瓜甜.

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　　保持心理健康的四大原則

　　1、持自我意識良好。自我意識就是對自己、對“我”的認識。自我意識良好的核心，就是做到自知和自愛。自知就是通過自我觀察、自我評價，來了解自己能力的真實水平，對各種行為都要“量力而行”。自愛就是愛惜自己，保護自己，重視自己。

　　2、持社會功能良好。所謂社會功能良好，即為對社會適應自如。

　　3、持良好的人際關係。在與人交往時還應注意：真誠的鼓勵和讚美，而不是阿諛逢承;從團結的願望出發，善意的指正;尊重別人人格，不把意見強加於人。

　　4、積極參與勞動實踐。勞動促進個體的發展包括軀體和心理兩方面。通過勞動實踐從而保持和現實的緊密聯絡，通過勞動實現理想，糾正不切合實際的空想，並在勞動中增進人們的友誼。勞動使人消除不必要的憂慮和擺脫過分的自我注意，使生活內容豐富而充實。勞動的成功與成果，使人們認識到自己生存的價值，因而對生活充滿信心。