關於健康知識的手抄報內容

  有了健康的身體我們才有本錢去尋求幸福,實現崇高的理想。你知道做一份健康知識的手抄報需要什麼內容嗎?今天小編給大家帶來了,供大家閱讀和參考。

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  資料1

  1、剛出爐的麵包 不宜馬上食用

  2、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊

  3、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點

  4、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用

  5、白天多喝水. 晚上少喝水

  6、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛

  7、多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡

  8、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量

  資料2

  小孩子正是長身體的時候,應該吃安全食品,可是小孩子現在正被不安全的食品包圍著。

  學校門口,天天瀰漫著濃濃的黑煙.炸的烤的食品擺了一街,小朋友那油滋滋的烤肉,忍不住流出口水,你一串我一串的吃起來。其實那些肉串都是用變質了的黑油炸成的,炸的時候還湧出白色的泡沫,讓人見了就噁心。吃多了這種變質了的油會得癌症呢!

  肯德雞麥當勞看起來十分乾淨。油都是黃黃的,十分新鮮,而且還有專用烤爐呢!小孩子們吃雞翅時連手指上的油都不放過,可樂也喝得津津有味,一滴不剩。可是雖然環境不錯,但也做不建康的食品.比如香辣味美的雞翅就是油炸食品,吃多了對身體不好,而且這些雞都是21天就長成的藥雞,雞一生下來就打預防針,抗生素生長激素。雞都關在一個個小籠子裡。由於空間太小,雞們抓狂了,只好又打鎮定劑,這麼多藥弄得雞沒胃口了,怎麼辦?開啟胃藥唄。這麼些藥都殘留在雞身體裡,我們吃這些雞肉,就等於在吃藥.喝的可樂也有問題,可樂中糖的含量特別高,會讓骨頭中的鈣流失,還讓人發胖。特別是對男孩,還可能讓他們長大後當不成爸爸。所以吃:肯德雞麥當勞的食品也不安全。

  在超市裡,擺滿一包包一桶桶各種品牌的薯片,小孩子見了,哪有挪得開步的,吵著要吃,家長們沒辦法,明知吃了不好,也只好買了.小孩子吃得美滋滋的,臉上掛著滿足的笑容.可他們萬萬想不到薯片裡有一堆油,不信?拿打火機點下試試.它們一下就可以點燃,而且油還一滴一滴地往下滴.這麼多的油你受得了嗎?

  我們就這樣被不安全食品包圍著,真希望有人來管管啊,讓這些食品從我們的眼前消失.我們自己呢!也應該互相監督,做到遠離這些不安全的食品.多吃那些健康,安全的食品哦!