怎樣讓身體美白
從古到今,身體美容和美白一直是廣大女性關注的問題,那麼要怎樣可以讓身體美白呢?接下來小編為你分享一下,一起來看看吧。
身體美白第一步:每天一個黃瓜
黃瓜是超級棒的美容食物,美白、祛斑、預防黑眼圈、防輻射樣樣精通,想要擁有白淨的面板,最簡單的方法就是每天一條黃瓜。
Tips:因為黃瓜含有豐富的谷胱甘肽,可抑制黑色素、使沉著的色素消失,所以每天一黃瓜對祛斑美白具有很好的作用。
身體美白第二步:每天一片維生素片
膚質的好壞和肌膚的新陳代謝有很大關係,因此需要補充適當的維生素。不同的維生素對面板的功效不一樣。例如,維生素E可以清除人體自由基、維生素C可以美白,而複合作用的維生素無疑是對面板最好的。適合免疫力低、工作繁重壓力大、維生素礦物質攝入不足、膚質不佳的女士。
身體美白第三步:每天一粒葡萄籽
葡萄籽具有非常了不起的美容保健功效,因此價格比較貴,但它對成年女性的面板可以說是非常有幫助的。研究表明,葡萄籽具有清除自由基、抗氧化、美白、減少皺紋、延遲衰老等作用,因此想要保持年輕好肌膚的女性不放每天吃一粒葡萄籽吧!
身體美白第四步:每天一杯檸檬水
檸檬含有非常豐富的維生素C,一直被奉為美容聖品,它不僅可以減少雀斑、黑斑發生的機率,其美白效果更是不容小覷。想要擁有白淨的面板,那就每天來一杯檸檬水吧,不僅美白,也抗衰老哦!
身體美白第五步:多食豆製品
據多位美容護膚專家說,適當的多吃一些豆製品可以讓面板更加水嫩哦。究其原因,自然和各種豆製品的營養元素離不開。
Tips:豆製品食物包括豆腐、豆漿、豆腐乾、腐竹等以大豆為原料的大豆食品和以其他雜豆為原料的其他豆製品。
身體美白方:全身美白方法
方法1:精油美白+美白麵膜
泡精油浴能夠有很好的美白的效果,在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油,熱氣能夠幫助釋放出精油的功效,令身體不僅僅美白,而且芳香。
你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜,接著再泡澡,這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。
方法2:精油全身美白法
材料:粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量
做法:將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴,再加適量基底油混和。
作用:晚上洗澡時拿來全身去角質,可讓膚色恢復白晰。
方法3:美白護體膜
材料:香蕉、全脂牛奶、純淨水
做法:先將香蕉搗至糊狀,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水,最後塗抹在全身的肌膚上,待20分鐘後清洗乾淨,只要使用一次,你就能感覺到面板變得細嫩潤澤。
方法4:檸檬浴
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片,浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞,令肌膚柔滑細嫩,檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭,令全身美白的效果加倍。
方法5:蔬菜全身美白法
材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹***適量***
做法:溫水均勻攪拌綠豆粉,小黃瓜及西洋芹洗淨後要打成汁。全部混合後塗抹全身,待30分鐘後洗淨。
作用:可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。
方法6:牛奶沐浴法
材料:牛奶
做法:將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中,待身體洗淨後入內浸泡30分鐘。
作用:可全身美白、去除老化角質。
注意:如果覺牛奶用法太凶,可買市面上的牛奶沐浴乳,一次只要20ml即可。
方法7:黑糖擦身
材料:黑糖、蜂蜜
做法:洗完澡後趁著浴室裡面的熱氣還沒散開,趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起,塗在身上,等待15分鐘之後清洗乾淨作用:黑糖是一種很好的身體美白劑,加上蜂蜜能緊緻嫩白肌膚,你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。