柚子的功效與作用及禁忌

  柚子是秋冬季節很受大家喜歡一種水果,柚子具有豐富營養價值,上火首選水果之一,柚子又有很多鮮為人知的好處,以下是小編為你整理有關於柚子的功效和作用,希望能幫到你。

  柚子的功效和作用

  1、美容養顏

  柚子含有的維生素p能強化面板毛細孔功能,能幫助受損的面板組織儘早的恢復,經常吃柚子能面板光潔嫩白。而且柚子中只含有極低的熱量,因而它具有減肥的夠哦農廣校,極其符合女性“自然美”的原則,是女性秋季最適宜選擇的水果。

  2、健胃醒酒

  《日華子本草》謂:柚子“治妊孕人食少並口淡,去胃中惡氣。消食去腸胃氣。解酒毒,治飲酒人口氣。”本品適用於孕婦口淡無味以及酒醉口臭,或暈車、暈船者慢慢嚼食服用。

  3、祛痰鎮咳

  柚子的外層果皮,即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯,吸入後,可使呼吸道分泌物變多變稀,有利於痰液排出,具有良好的祛痰鎮咳作用,是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

  4、抗菌抗病毒

  柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長,柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用,對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似,具有抗炎功效。可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。

  柚子的禁忌

  1、身體虛寒的人不宜多吃

  柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。如果特別喜歡柚子的味道,建議可試試將柚子肉煮著吃,或者稍微蒸熱食用。冬季吃一些熱熱的水果,效果不比直接食用差。

  2、不能與藥同服

  臨床發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。

  一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。

  與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

  3、服避孕藥的女性應忌食

  美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活後食用1~2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼她就有可能成為一名母親,原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

  柚子的營養價值

  1. 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者***如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用***最佳的食療水果。

  2. 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇。

  3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。

  4. 柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

  5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。
 

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