丹蔘的作用與副作用分別是什麼

　　丹蔘，很多人都清楚其是一種中藥，其根能入藥，具有活血化瘀等功效，不過丹蔘不能吃多，畢竟是中藥，是藥三分毒，雖然丹蔘的副作用少，如果喝多了也會導致身體不適，以下是小編為你整理有關於丹蔘的作用，希望能幫到你。

　　丹蔘的作用

　　丹蔘對於老年人來說是偉大的存在，因為其能預防各種心腦血管疾病，上了年紀，身體的各項指標會有下降不少，如果得了心腦血管疾病問題就嚴重了，這些疾病本身或許不是很嚴重，但是其所帶來的併發症卻令人感覺恐怖，因此食用能預防心腦血管疾病的藥材，如丹蔘，能保證身體健康。

　　丹蔘還能活血調經。對於因為淤血積聚而導致痛經的女性，平時熬點丹蔘老母雞湯喝能改善痛經問題，而且丹蔘還能補血，食用後身體倍棒。

　　丹蔘能去除黑眼圈。黑眼圈的產生，除了熬夜失眠之外，更多的是因為血液迴圈，特別是微迴圈不暢通了，眼皮周圍的面板最薄，所以能把這裡的微迴圈狀況通過黑眼圈展示出來，不要忘記丹蔘是具有改善微迴圈的作用。

　　丹蔘具有活血化瘀的功效。如果血管裡有血栓，或者血脂高、血液粘度高，在中醫的概念裡都屬於血瘀，需要食用具有活血化學的藥物進行治療，食用丹蔘就能起到不錯的治療效果。

　　其實丹蔘的副作用很少，但是長期食用丹蔘會導致低血鉀症，因此在進補丹蔘的同時最好食用一些含鉀的食物，如香蕉、黃豆、花生、馬鈴薯以及蘑菇等。丹蔘的護心功能相信很多人都清楚，尤其是上了年紀的爺爺奶奶們，他們食用丹蔘能預防心腦血管疾病呢。

　　丹蔘對胃腸有刺激作用，如長期服用丹蔘可引起不同程度的納呆、泛酸等症。丹蔘和人蔘不同，功效和價值都有較大的差別，不過所有藥材都有個共同點，不能過量食用，尤其是人蔘進補十分有講究，而且並不是所有人適合食用。

　　有黑眼圈的人可以藉助丹蔘來消除，只需要將丹蔘敷在眼皮上即可，因為丹蔘具有改善微迴圈的功效。不過即使丹蔘能改善微迴圈、活血養血、去除黑眼圈以及解決手腳冰冷問題，長期食用丹蔘對身體也沒什麼好處，反而會得低血鉀症狀，千萬不要多吃。

　　丹蔘煲老母雞湯

　　原料：半隻老母雞，瘦肉50克，生薑3片，丹蔘15克，紅棗3個。

　　做法：丹蔘浸泡，紅棗去核後，將所有食材放鍋中大火轉小火煲兩個小時就可以享用了。

　　丹蔘山楂茶

　　原料：丹蔘、山楂、桂圓、當歸以及柏子仁，每味5克。

　　做法：將藥材中顆粒大的切碎，全部都要切碎。將所有藥材放入杯子，放入800毫升的熱水中浸泡，20分鐘後就能飲用。

　　一級。呈長圓柱形，順直，表面紅棕色沒有脫落，有縱皺紋，質堅實，外皮緊貼不易剝落;斷面灰黃色或黃棕色，菊花紋理明顯。氣微，味甜微苦澀。

　　二級。呈長圓柱形，偶有分枝，表面紅棕色，有縱皺紋。質堅實，外皮緊貼不易剝落，斷面灰黃色或黃棕色，菊花紋理明顯。氣微，味甜微苦澀。

　　三級。呈長圓柱形，偶有分枝，表面紅棕色或紫紅色，有縱皺紋。質堅實，外皮緊貼不易剝落，斷面灰黃色或黃棕色，菊花紋理明顯，氣微，味甜微苦澀。