大麥茶的作用及副作用分別是什麼

  大麥茶是很多女性減肥的首選,而大麥茶之所以具有減肥的功效,是由於大麥茶有去食療脹腹、消積進食的功效,但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶,勢必會導致出現腹瀉的情況。除此之外還有什麼需要注意的呢?以下是小編為你整理的大麥茶的作用,希望對你有幫助。

  大麥茶的作用

  1、治療胃病。大麥茶可以用於治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病,還能起到消水腫的功效。

  2、抗癌。大麥中含有抗癌成分,能有效抑制癌細胞的形成,預防腫瘤。

  3、可降低膽固醇,尤其適用於中老年人。

  4、其他。當出現腹脹、腹瀉或是積食時,可以飲用一杯大麥茶,能有效緩解這些症狀。如有頭暈乏力的情況,也可以借大麥茶調養。

  5、健胃消食、潤腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維,能有效促進腸胃蠕動和消化,進而起到健脾消食和通便的作用,更有利於防治便祕性肥胖。

  6、護膚。常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E,能夠延緩肌膚老化,起到護膚的作用。

  大麥茶的副作用

  1、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的,於身體健康不利。建議現煮現喝。

  2、炒糊的大麥茶,有止瀉的功效,但是正常人喝了,反而容易引起上火。並且不論什麼食物,炒糊了都會含有一些致癌物質。

  3、大麥茶適宜單泡,如果與其他茶搭配,可能會出現一些不良反應或是降低其保健功效。

  4、空腹時不宜喝大麥茶,同樣會引起胃部不適。

  雖然大麥茶性質比較溫和,不會引起什麼大的危害,但是我們還是需要注意這些事項,以免影響到我們養生保健的目的。

  禁忌:

  ***1***溼熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。

  ***2***習慣性便祕患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者忌用。

  ***3***大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。

  ***4***胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適,嚴重點的可能會拉肚子。

  ***5***空腹的時候不宜喝大麥茶。

  ***6***隔夜茶不能喝。另外,大麥茶最好現泡煮就現喝,隔夜或者隔了好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對孩子的身體健康不利。

  ***7***孕婦及產婦。因大麥茶有通乳或減少乳汁分泌的作用,因此孕婦及產婦需要根據自己的實際情況進行考慮。

  大麥茶的泡法

  1、用鍋煮,大麥茶加上適量水***一般以沒過茶為佳***,煮上15分鐘左右就開了,然後倒入茶壺中就可以了。

  2、用茶壺煮,可以取適量大麥茶放入過濾茶籃中,緊緊擰在茶蓋上,然後在茶壺中放入適量清水,蓋上蓋子,按下開關,沸騰之後就可以了。

  大麥茶的泡製方法比較簡單,取適量大麥茶放入杯中,然後注入煮開的水,泡15分鐘左右就好了。

  溫馨提示:夏季如果不想喝熱的,可以將大麥茶晾至常溫後放入冰箱中冷藏,這樣就既能養生又能解暑了。
 

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