女性例假期間如何養生

　　月經是每個女人都會出現的生理現象，在這個特殊的時間有些事情不能做，否則會影響身體的健康。那麼女性例假的禁忌到底有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　女性例假的禁忌

　　月經是女性每個月都必須面對的“好朋友”，月例假間也是女性整個月之中最脆弱的時候。因此在這麼一個特殊時期，有很多事情都不能像平常那樣做，否則很容易對身體造成不良影響。女性例假，尤其應該謹記這“十忌”。

　　1、劇烈運動和重體力勞動。

　　月例假，由於子宮內膜脫落後使子宮腔形成傷面，需要一個修復過程

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