鴨肉燒胡蘿蔔好吃又好看的做法

  鴨肉有降糖的作用,鴨肉燒胡蘿蔔的做法十分簡單,菜色搭配還是很好看的,這道菜的滋補效果也很好,在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的鴨肉燒胡蘿蔔做法,歡迎閱讀!

  製作鴨肉燒胡蘿蔔的食材

  好吃的鴨肉燒胡蘿蔔步驟

  1.鴨肉洗淨剁成小塊用開水焯一下撈出備用

  2.花椒及大料備用

  3.辣椒切成小丁

  4.鍋裡放油然後放入白糖化開

  5.下入花椒粒攪勻

  6.下入辣椒翻炒

  7.倒入鴨肉翻炒

  8.倒入醬油翻炒

  9.加入適量的水蓋上鍋蓋改小火慢燉20分鐘

  10.加入胡蘿蔔繼續燉

  11.快熟的時候放入蔥花和大蒜翻炒均勻

  12.關火出鍋

  鴨肉最佳搭配

  絲瓜

  鴨肉和絲瓜配菜一起吃可起到清熱祛火,滋養腸胃的作用。

  洋蔥

  鴨肉配合洋蔥食用,可解鴨肉的油膩還能夠保護心血管。

  檸檬

  檸檬氣味清爽,可解鴨肉的油膩。兩者搭配營養美味。

  酸菜

  酸菜中包含多類氨基酸,和鴨肉一起吃,除能補充人體必需的多類營養成份外,對一些低燒,食少,口乾,大便乾燥與有水腫的人同樣有不錯的食療作用。

  山藥

  山藥的補陰功能更強,如果和鴨肉伴食,既能消除油膩,還具有滋陰補肺的作用。

  金銀花

  金銀花具有清熱解毒,滋潤面板,消除臉部暗瘡等多類面板病的作用。兩者搭配一起吃,具有養顏潤膚的作用。

  白菜

  白菜含有大量維生素C,鴨肉中含有大量蛋白質,脂肪與膽固醇。兩者配菜一起吃能夠促進血液中膽固醇的代謝,有助於身體健康。

  海蔘

  海蔘一起吃可以補元氣,潤五臟,除火熱。

  冬蟲夏草

  鴨肉和冬蟲夏草搭配食用,比較適用於虛勞咳喘,自汗盜汗,陽痿遺精,腰膝軟弱,久虛等症。

  豆豉

  豆豉可以補充人體所需蛋白質,又可以防止營養過剩。兩者配菜一起吃能夠降低人體的脂肪含量。

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