鴨肉燒胡蘿蔔好吃又好看的做法

　　鴨肉有降糖的作用，鴨肉燒胡蘿蔔的做法十分簡單，菜色搭配還是很好看的，這道菜的滋補效果也很好，在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的鴨肉燒胡蘿蔔做法，歡迎閱讀!

　　製作鴨肉燒胡蘿蔔的食材

　　好吃的鴨肉燒胡蘿蔔步驟

　　1.鴨肉洗淨剁成小塊用開水焯一下撈出備用

　　2.花椒及大料備用

　　3.辣椒切成小丁

　　4.鍋裡放油然後放入白糖化開

　　5.下入花椒粒攪勻

　　6.下入辣椒翻炒

　　7.倒入鴨肉翻炒

　　8.倒入醬油翻炒

　　9.加入適量的水蓋上鍋蓋改小火慢燉20分鐘

　　10.加入胡蘿蔔繼續燉

　　11.快熟的時候放入蔥花和大蒜翻炒均勻

　　12.關火出鍋

　　鴨肉最佳搭配

　　絲瓜

　　鴨肉和絲瓜配菜一起吃可起到清熱祛火，滋養腸胃的作用。

　　洋蔥

　　鴨肉配合洋蔥食用，可解鴨肉的油膩還能夠保護心血管。

　　檸檬

　　檸檬氣味清爽，可解鴨肉的油膩。兩者搭配營養美味。

　　酸菜

　　酸菜中包含多類氨基酸，和鴨肉一起吃，除能補充人體必需的多類營養成份外，對一些低燒，食少，口乾，大便乾燥與有水腫的人同樣有不錯的食療作用。

　　山藥

　　山藥的補陰功能更強，如果和鴨肉伴食，既能消除油膩，還具有滋陰補肺的作用。

　　金銀花

　　金銀花具有清熱解毒，滋潤面板，消除臉部暗瘡等多類面板病的作用。兩者搭配一起吃，具有養顏潤膚的作用。

　　白菜

　　白菜含有大量維生素C，鴨肉中含有大量蛋白質，脂肪與膽固醇。兩者配菜一起吃能夠促進血液中膽固醇的代謝，有助於身體健康。

　　海蔘

　　海蔘一起吃可以補元氣，潤五臟，除火熱。

　　冬蟲夏草

　　鴨肉和冬蟲夏草搭配食用，比較適用於虛勞咳喘，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝軟弱，久虛等症。

　　豆豉

　　豆豉可以補充人體所需蛋白質，又可以防止營養過剩。兩者配菜一起吃能夠降低人體的脂肪含量。

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